隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人面部會(huì)出現(xiàn)皺紋，而且脖子也會(huì)有皺紋，也就是頸紋，頸紋的產(chǎn)生也會(huì)讓人看起來(lái)比較老，暴露年齡的秘密，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頸紋的產(chǎn)生，那么如何預(yù)防頸紋產(chǎn)生？怎樣預(yù)防脖子產(chǎn)生頸紋呢？

1、頸紋的預(yù)防

預(yù)防頸紋招數(shù)一：

頸部和臉部一樣，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。

預(yù)防頸紋招數(shù)二：

多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

預(yù)防頸紋招數(shù)三：

較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

預(yù)防頸紋招數(shù)四：

氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

預(yù)防頸紋招數(shù)五：

最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

預(yù)防頸紋招數(shù)六：

多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

預(yù)防頸紋招數(shù)七：

將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛(ài)的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開(kāi)，連續(xù)做（對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)也是一個(gè)抗疲勞的好方法。）

2、頸紋的去除

1、拉皮除皺手術(shù)

拉皮的除皺方法，是較傳統(tǒng)成熟的方法，通過(guò)進(jìn)行手術(shù)的方法將額顳部或面頸部松弛皮膚提緊，可以使得面部皺紋變淺，甚至消失。

2、注射除皺

注射除皺的方法就是注入軟組織填充劑或自體脂肪，使皺紋部位變淺或消失。這種方法操作便捷康復(fù)快，針對(duì)較深皺紋除皺。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改變除皺效果。

3、生物除皺

生物除皺，是利用國(guó)家允許使用的一些生物制劑，解決面部出現(xiàn)的皺紋。A型肉毒素可以阻斷神經(jīng)末稍分泌的“乙酰膽堿”對(duì)肌肉的傳導(dǎo)，讓肌肉麻醉放松，消除因表情動(dòng)作而產(chǎn)生的皺紋。該方法不開(kāi)刀，不影響到正常的生活工作，較適合皺紋較淺，皮膚不太松弛者。

3、頸部的保護(hù)

（1）頸部清潔

頸部不注意清潔的話會(huì)導(dǎo)致頸紋的加重。清潔時(shí)切忌用力搓揉，不然會(huì)使頸紋加深?？梢杂们鍧嵭偷南疵婺虂?lái)清洗頸部，并在給身體去角質(zhì)或面部去角質(zhì)的同時(shí)也要給頸部一起去角質(zhì)，去掉死皮，讓肌膚煥發(fā)新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預(yù)防頸紋，讓頸部有光澤。

（2）給頸部做好保濕

皮膚細(xì)胞過(guò)于干燥，就會(huì)造成肌膚的老化，干紋細(xì)紋也就會(huì)隨之出現(xiàn)，頸部也一樣。特別是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領(lǐng)衣服和圍圍巾，就會(huì)對(duì)頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚涂上補(bǔ)水保濕產(chǎn)品哦。

（3）鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)動(dòng)作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！

（4）按摩頸部肌膚

晚上沐浴后可以用護(hù)膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫(huà)圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。

（5）為頸部去除角質(zhì)

頸部肌膚更要特別對(duì)待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，要選取一些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，千萬(wàn)不能選用顆粒狀的，否則就會(huì)傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會(huì)隨之漸漸減少！

（6）頸部也要涂防曬霜

胸以上的都是臉！擦防曬不要忘了頸部哦。其實(shí)頸部肌膚比臉部肌膚更加脆弱，如果長(zhǎng)期忽略頸部防曬會(huì)讓脖頸處的肌膚很難抵御紫外線的傷害，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)暗沉、長(zhǎng)斑、頸紋加深的肌膚問(wèn)題。所以，在給面部防曬的時(shí)候，一定也要做好頸部防曬工作。