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老是長斑怎么回事?哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致長斑?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-28 16:27 長斑祛斑美白

不同人的膚質(zhì)不同,有些人臉上就比較容易長斑,長斑和很多因素有關(guān),有些是遺傳的,也有一些是因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致的,有時(shí)候臉上長斑,去除可一些之后,還會容易反復(fù)出現(xiàn),要注意避免一些壞習(xí)慣的影響,那么老是長斑怎么回事?哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致長斑?

老是長斑怎么回事?哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致長斑?(1)

1、導(dǎo)致長斑的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣1:愛吃垃圾食品

不利于皮膚和身體計(jì)劃的垃圾食品盡量少吃,比如,碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、火鍋等等。這些食品會在體內(nèi)沉積下很多毒素,使你面部暗沉。特別是晚上10點(diǎn)以后,肝、肺、腎都在大量排毒,如果你還在吃這些東西作為宵夜,會給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān),對身體和皮膚都不好。

白富美這樣做:抵制住對美食的誘惑,多吃清淡食品和好消化的食品,不吃油炸和辛辣的東西。多嘗試吃素,晚上8點(diǎn)以后堅(jiān)決不再進(jìn)食,以及用水來代替冰鎮(zhèn)的飲料。

壞習(xí)慣2:偏愛大濃妝

有些妝品含有金屬成分,而化學(xué)成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,加上卸妝不干凈,化妝品中的色素殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚。

白富美這樣做:日常出行化淡妝,如果一定要濃妝的話,選擇彩妝品很關(guān)鍵,一定要看好成分,特別是眼部和唇部的彩妝品。卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品,徹底清潔肌膚。

壞習(xí)慣3:情緒波動

不良的情緒波動對人體影響很大,長期不良情緒可致生理功能紊亂,甚至產(chǎn)生疾病,從而對皮膚產(chǎn)生影響。緊張、憂慮等不良情緒不僅可使人食欲 不振,影響食物消化吸收,長時(shí)期焦慮、緊張,還可導(dǎo)致額頭、眼角等部位皺紋增加。憂慮、急躁、暴怒等情緒,還可使面部色素沉著,長出痘痘。

白富美這樣做:放松心態(tài)、學(xué)會享受、懂得表達(dá)是一種“情緒技巧”療法,能使人心情愉快,精神飽滿,氣血運(yùn)行順暢,以達(dá)到激活面部和全身肌膚細(xì)胞的代謝,使面容富有光澤和彈性。

壞習(xí)慣4:保護(hù)措施不到位

生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚,比如,洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑,這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚,斑點(diǎn)就會悄悄地爬到臉上。

白富美這樣做:要想皮膚好,一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養(yǎng),選擇洗面乳很重要,既要洗得干凈又不能過度清潔。另外,做家務(wù)時(shí)一定要戴上橡皮手套來隔離化學(xué)成分。

壞習(xí)慣5:過度美白

所謂一白遮百丑,但是,過分美白會傷害到我們的皮膚,增加長色斑的機(jī)會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚,以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對光就越敏感,太陽一曬馬上就會起紅疹,出現(xiàn)色素沉淀反而更加嚴(yán)重。

白富美這樣做:美白要有度,不恰當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)方法對皮膚損傷很大。所以,一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn),針對膚質(zhì)選擇產(chǎn)品,適量地使用美白產(chǎn)品,不要妄想一口吃成個(gè)胖子。

壞習(xí)慣6:不注重防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬?,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞,形成酪氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)。

白富美這樣做:外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。最好選擇物理性的防曬霜,注意防曬指數(shù)不能太低,并適時(shí)補(bǔ)搽。

壞習(xí)慣7:不愛功能

皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,幫助排出體內(nèi)毒素。出汗也是很好的排毒過程,適量的功能可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

白富美這樣做:功能是最好的技巧產(chǎn)品,所以功能型的白富美更加受歡迎。可以學(xué)習(xí)一些簡單的辦公室瑜伽,午休時(shí)間可以在辦公椅上做做功能。最好去攻略房,跑跑步或做一節(jié)有氧功能,做個(gè)計(jì)劃的白富美。

2、祛斑的方法

1、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的技巧護(hù)膚方法。

4、美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

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