玫瑰花茶是很常見的一種花茶，許多女性平時愛喝花茶，花茶不僅十分美觀，喝起來也有很多的功效，玫瑰花茶具有很好的技巧養(yǎng)顏的作用，不過喝玫瑰花茶也有一些需要注意的地方，那么玫瑰花茶有哪些副作用？喝玫瑰花茶要注意什么？

1、玫瑰花茶的副作用

1.引起便秘

玫瑰花茶含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是說會吸收我們體內(nèi)的一些水分，偶爾飲用到?jīng)]什么壞處，但是長期飲用就會造成我們腸胃干燥，導(dǎo)致排便周期加長，排便困難，大便干澀等癥狀，并最終導(dǎo)致便秘，所以玫瑰花茶固然好，但是作為保健品偶爾飲用就行了，切不可多喝哦。

2.易上火

玫瑰花茶的副作用還容易引起上火哦。因為玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導(dǎo)致我們上火，所以少飲為妙。而且對于由上火引起的口舌生瘡，皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然會加重病情。對于有痔瘡的，經(jīng)常有虛汗的，還有風熱感冒的人來說，玫瑰花茶也會加重病情哦，所以大家在選擇玫瑰花茶的時候最好因自己的體質(zhì)來決定。

3.經(jīng)期慎用

據(jù)臨床研究，玫瑰花茶具有很強的通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀的功效，對于女性的經(jīng)期無規(guī)律，月經(jīng)過多都可以通過飲用玫瑰花茶來達到很好的調(diào)理目的，但是對于處于經(jīng)期的女性朋友可不適合飲用玫瑰花茶哦，因為玫瑰花茶活血的功效在經(jīng)期反而會導(dǎo)致月經(jīng)量升高，加重經(jīng)量過多的病癥，從而導(dǎo)致貧血，營養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生。

2、玫瑰花茶的功效

(1)技巧美顏

玫瑰花茶能平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚干枯。

(2)緩和情緒

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

(3)順行血氣

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)，調(diào)理女性生理問題。

(4)調(diào)節(jié)體質(zhì)

玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，且有消除疲勞，愈合傷口，并能保護肝臟胃腸功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。