蘑菇是生活中比較常見(jiàn)的食材，蘑菇能夠做出很多美味的菜肴，蘑菇比較鮮嫩，吃起來(lái)非常爽口嫩滑，蘑菇中含有許多營(yíng)養(yǎng)，吃蘑菇不僅具有保健作用，而且還能夠技巧養(yǎng)顏哦，那么蘑菇有哪些技巧功效？蘑菇有哪些技巧養(yǎng)顏?zhàn)饔?？下面為大家介紹。

1、蘑菇的技巧功效

1、補(bǔ)血煥膚

菇類食物還含有豐富的B族維生素，有助于促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤(rùn)光滑。另外，菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，讓女性保持充足血?dú)?，而且?duì)保持面色的紅潤(rùn)也具有重要的作用。

2、瘦身消脂

蘑菇還含有豐富的粗纖維和半纖維素，在腸內(nèi)難于消化，能保持水分，吸收膽固醇蘑菇的功效與作用。此外，菇類食物中所含的熱量與脂肪都很少，因而吃菇類食品既能吃飽吃好，還不會(huì)有發(fā)福之慮。

3、去皺淡斑

蘑菇里含有女人的“駐顏元素”——硒，硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。

2、蘑菇中毒的癥狀

1、胃腸炎

蘑菇中毒其第一癥狀就是急慢性的胃腸炎，以急性為最常見(jiàn)，一般潛伏期僅僅0.5~6小時(shí)，在食用之后可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、劇烈腹瀉等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)消化道出血，繼發(fā)脫水、血壓下降甚至休克等癥狀十分危險(xiǎn)。

2、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂

部分蘑菇毒素類似乙酸膽堿的毒蕈堿。潛伏期l～6小時(shí)。臨床表現(xiàn)為副交感神經(jīng)興奮癥狀，如多汗、流涎、流淚、瞳孔縮小、嘔吐、腹痛、腹瀉、脈搏緩慢等。少數(shù)病情嚴(yán)重者可出現(xiàn)譫妄、幻覺(jué)、驚厥、抽搐、昏迷、呼吸抑制等表現(xiàn)，個(gè)別病例因此而死亡。

3、溶血并發(fā)癥

部分毒素在攝入之后具有溶血性，出現(xiàn)血小板減少，皮膚性紫殿，溶血性貧血，黃疸，血紅尿蛋白，肝脾腫大等，嚴(yán)重者可引起腎衰竭。

4、臟器功能障礙

蘑菇中毒中以中毒性肝損害為突出臨床表現(xiàn)，肝腫大、黃疸、轉(zhuǎn)氨酶升高，嚴(yán)重者伴全身出血傾向，常并發(fā)DIC、肝性腦病。還可發(fā)生中毒性心肌炎、中毒性腦病或腎損害等，導(dǎo)致相關(guān)器官不同程度的功能障礙。