長斑是很常見的一種皮膚問題，不同的斑去除的方法也不一樣，斑點確實是比較難去除的，所以很多人平時會用一些遮瑕的化妝品遮住斑痕，蝴蝶斑是一種比較常見的皮膚疾病，去除起來也比較麻煩，那蝴蝶斑可以去除嗎？蝴蝶斑能去掉嗎？

1、蝴蝶斑可以去除嗎

蝴蝶斑是可以去除的。

蝴蝶斑的主要形成原因是血中雌激素水平高，其它的經(jīng)歷妊娠期間、長期服用避孕藥、月經(jīng)紊亂都會導致蝴蝶斑加重，針對其形成和加重的原因，對癥下藥，去除蝴蝶斑并不是難事。

2、蝴蝶斑去除的方法

(1)飲食方面

1.飲食方面應注重補充水分和維生素，每天喝夠8杯水，能夠保持人體的計劃，同時還能淡化皮膚內的黑色素，從而起到祛斑的作用，另外維生素C和維生素E都有著美白祛斑、抗氧化的作用，多吃含有維C和維E的水果蔬菜，也能淡化甚至消除蝴蝶斑。

2.雌激素過高是形成蝴蝶斑的主要原因，平時多吃含有硒和鋅的食物能夠有效控制雌激素平衡，含硒和鋅的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻等，另外黃豆和豆制品也有著平衡女性雌激素的作用，應多食用。

3.妊娠和月經(jīng)紊亂是造成蝴蝶斑加重的原因之一，因此在這期間應多注重補氣血，補氣血的食物有紅棗、阿膠、紅糖、紅豆、桂圓、當歸等，應多吃。

4.平時飲食方向應多清淡，忌辛辣，否則也會加重蝴蝶斑的產(chǎn)生。

(2)生活習慣方面

1.養(yǎng)成早睡早起的好習慣，在夜間11點至凌晨3點，是人體排毒的時間，如果這個時間還沒有休息，身體器官也就無法得到休息，體內毒素也無法正常排出體外，會導致體內毒素增多，黑色素增多，從而加重蝴蝶斑。

2.養(yǎng)成多功能的好習慣，功能能夠幫助人體出汗，在出汗的同時排出身體內的毒素，不僅對于消除黃褐斑有作用，同時還能令皮膚越來越年輕。

(3)技巧護膚方面

1.使用帶有祛斑功效的護膚產(chǎn)品，例如祛斑膏以及祛斑面膜、祛斑精華，都能有效地改善黃褐斑的問題，前提是要選對適合自己皮膚的產(chǎn)品。

2.自制祛斑面膜，杏仁搭配牛奶、西紅柿搭配蜂蜜、綠茶搭配面粉敷臉，都有著美白淡斑的作用，并且制作起來也比較簡單，只需將材料混合至一起攪拌均勻即可，通常自制面膜都是敷15-20分鐘。

(4)醫(yī)藥技術去除

1.去往正規(guī)的皮膚科醫(yī)院，在醫(yī)生的指導治療下，涂抹祛斑類藥膏。

2.激光去除蝴蝶斑，這是一種比較快速且有效去除蝴蝶斑的方法，利用選擇性光熱作用的原理，將有斑點的皮膚新陳代謝掉，激光祛斑不會留疤和傷害皮膚，是大多數(shù)人選擇祛斑的方式之一。

3、蝴蝶斑去除后會反彈嗎

蝴蝶斑去除后是會反彈的。

隨著人的年紀增加，體內雌激素也會慢慢增加，皮膚會越來越衰老，彈性細胞和膠原蛋白會減少，皮膚的問題逐漸增多，這都是很正常的現(xiàn)象，如果蝴蝶斑去除后不好好保養(yǎng)皮膚，經(jīng)常晚睡或者使用化妝品不卸妝等等，都會造成蝴蝶斑反彈的。

4、蝴蝶斑反彈了該怎么辦

每個人上了年紀后，多少都會有些蝴蝶斑，因此蝴蝶斑反彈是屬于正常現(xiàn)象的，心理不需要有任何負擔，只需恢復此前的正確飲食、正確生活習慣、正確護膚即可，保持一顆良好的心態(tài)面對，不要讓自己精神緊張或壓力過大，否則還會加重蝴蝶斑的產(chǎn)生。

5、食療的方法

1.紅白養(yǎng)顏飲

白木耳30克，紅棗10枚，陳皮3克，冰糖適量。將紅棗去核，加適量水與白木耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏護膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚細嫩，富有彈性。

2.當歸百合兔

當歸15克，百合50克，三七10克，兔肉250克。將百合、當歸洗凈切碎，三七研末，與兔肉同放入蒸籠內，加適量水，隔水用文火煨至熟爛，調味后飲湯食肉。本品補血活血，對面色憔悴，氣血瘀滯，面部雀斑、黃褐斑均有療效。