當寶寶長到一定歲數(shù)時就可以減少母乳的喂養(yǎng)，我們可以給寶寶吃些輔食。寶寶能吃蝦仁蒸蛋嗎？估計很多家長都會有這樣的疑問，因為寶寶的身體各項機能還沒有發(fā)育完好，所以在飲食上格外注意。下面給大家具體介紹一下，我們一起來看看。

1、寶寶能吃蝦仁蒸蛋

蝦仁里面有很不錯的蛋白質(zhì)效果，它的營養(yǎng)價值也是相當高的，蝦仁的口感與魚是一樣的柔軟，很容易就能消化掉，它里面還有很多礦物質(zhì)(比如：鈣、磷、鐵等)，海蝦里面還有碘質(zhì)，對人體的計劃是很有補充營養(yǎng)的作用。

而雞蛋里面具有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等這些都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)是自然界里公認的優(yōu)良營養(yǎng)，對我們?nèi)梭w的肝臟組織有一定的修復(fù)作用;同時還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對于神經(jīng)系統(tǒng)和寶寶身體的發(fā)育有很大的幫助，還能幫助寶寶健腦益智。

2、如何制作蝦仁蒸蛋

蝦仁蒸蛋制作材料：

主料

蝦仁若干、雞蛋3個、溫水適量、油少量、鹽少量、十三香少量、保鮮膜、海鮮醬油少量、

蝦仁蒸蛋制作方法：

1、三個雞蛋，加鹽，油，1.5倍的溫水，攪勻。

2、蝦仁用鹽，油，十三香腌制一會。將少部分放在雞蛋液里攪勻。

3、蓋上保鮮膜上鍋蒸，水開以后蒸八分鐘，取出，注意不要燙手啊。將剩余蝦仁擺在雞蛋羹上面，蓋上保鮮膜，再蒸五分鐘。

4、蒸好了，淋上少許海鮮醬油。

需要各位寶媽注意，寶寶能吃輔食是一件好事，但是不能所有的食物都給寶寶吃。特別是一些小孩子吃的零食，千萬別喂給寶寶。因為寶寶的腸胃消化功能還不是很健全，這時候隨便喂食，很可能引起消化不良，影響寶寶的生長發(fā)育。