失眠是生活中很常見的精神疾病，主要是由于不良生活習(xí)慣或者精神壓力太大導(dǎo)致的，需要及時做好調(diào)理工作，以免對計劃造成進(jìn)一步傷害，那么女人失眠的危害有哪些？女人失眠有什么壞處？女人失眠的壞處有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、女人失眠的壞處

1、失眠的女人容易胖

不要以為失眠只會給你帶來容顏上的憔悴，當(dāng)你經(jīng)過一段時間的失眠之后，發(fā)現(xiàn)自己好像胖了，這就是失眠對女性的另一方面的危害了。

因為失眠讓人體內(nèi)的消脂蛋白濃度下降，從而引起人體內(nèi)食欲的大幅度提升，從而引起肥胖。

2、失眠的女人精力不好

睡眠是最好的補充精力的方法，通過在睡眠中放松身心、調(diào)整呼吸，使身體的各個器官細(xì)胞都得以休息，但是新陳代謝還是繼續(xù)進(jìn)行的。

但是當(dāng)女性在失眠的時候，會使機(jī)體的活動維持在大腦活躍的程度，無法為第二天儲蓄精力。

3、失眠的女人壽命受損

經(jīng)過長期失眠而造成年人體內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，這是經(jīng)常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠變成失眠的時候，都會造成機(jī)體紊亂。

睡眠占據(jù)人生的1/3時間，優(yōu)質(zhì)的睡眠可以讓人延年益壽，反之，經(jīng)常失眠則會損傷人的壽命。

4、失眠的女人會傷神

什么是傷神的表現(xiàn)呢-通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁、暴躁、低落等，而且所出現(xiàn)的情緒或者行為并不被身邊的人所理解，所以還會帶來一定的心理壓力。

失眠的女性通常都會出現(xiàn)以上情況的其中一種或者幾種，不利于正常的生活與工作的進(jìn)行。

5、失眠的女人掉發(fā)多

突然發(fā)覺自己掉發(fā)變多，這有可能就是因為失眠的緣故了。

睡眠不好的女性頭發(fā)經(jīng)常受損，這是因為失眠會造成內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌過多或者皮脂腺分泌性質(zhì)改變所導(dǎo)致的。

2、失眠的癥狀有哪些

1、入睡困難;

2、不能熟睡，睡眠時間減少;

3、早醒、醒后無法再入睡;

4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

5、睡過之后精力沒有恢復(fù);

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。