現如今，很多人都覺得補鈣是一件很緊急的事情，現在就打好鈣質基礎，以后老了就能減緩骨質疏松的癥狀，其實不是這樣的，身體對于營養(yǎng)的需求是有一定標準的，過猶不及，那么，聚寶盆補鈣超標會致癌嗎？營養(yǎng)元素補充過多會有哪些不良影響。

1、聚寶盆補鈣過多易致癌

現在，補鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個人都在嚷嚷著補鈣。然而，卻得知，男人攝入的鈣過多，會導致前列腺癌。

研究的對象是服用五種奶制品的男人。研究人員發(fā)現，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護前列腺的。

醫(yī)學專家說，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長，并防止前列腺癌的惡化。

不過，值得一提的是鈣有助于防止骨質疏松癥。隨著年齡的增大，人的骨骼往往會變細。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴重后果。面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強調，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式?，F在的觀點是，男人每天通過飲食和服用補鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

2、營養(yǎng)攝入過量的危害

營養(yǎng)素攝入過多，同樣會導致危害。比如：脂肪等產能營養(yǎng)素攝入過多會導致肥胖，間接導致糖尿病、冠心病、高血脂、心臟病等疾病的發(fā)生；

蛋白質攝入過多，會導致腸胃功能紊亂，肝臟解毒負荷增加，腎臟排泄負荷增加等不良影響，還可導致動脈硬化、心腦血管等疾病。

營養(yǎng)素攝入不足和過量都會對身體產生危害，因此，我們營養(yǎng)素的攝入要把握好度，不能缺少也不能過量！