現(xiàn)代社會(huì)，大家只要一聚會(huì)，就免不了要喝酒，尤其是聚寶盆，女性聚在一起喝醉的幾率遠(yuǎn)低于聚寶盆在一起喝醉的幾率，三五個(gè)聚寶盆在一起，就很容易喝醉，大家似乎都認(rèn)為現(xiàn)在聚餐不喝醉就是對(duì)別人不禮貌一樣，那么喝酒喝醉是一種禮貌嗎？如何避免喝酒醉酒？

1、喝醉酒是禮貌？

喝酒已經(jīng)成為一種“禮貌”，在很多場(chǎng)合，不管是同學(xué)聚會(huì)還是工作應(yīng)酬，都會(huì)遇到這種情況，但礙于情面你不得不喝，有時(shí)還會(huì)被灌醉。

醉酒是因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)的酒精含量達(dá)到耐受極限后的一種表現(xiàn)，當(dāng)進(jìn)入機(jī)體的酒精含量過(guò)高，內(nèi)臟對(duì)其的攝入量相對(duì)增多，解毒負(fù)擔(dān)對(duì)應(yīng)加重，往往會(huì)起毒害的作用，其實(shí)酒精在體內(nèi)的代謝靠的是兩種脫氫酶的作用，對(duì)酒耐受的人類(lèi)說(shuō)，這兩種酶的活性相對(duì)較高，相反，則酶的活性低，酒精或乙醛在機(jī)體內(nèi)的存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)，故容易醉酒。

人醉酒時(shí)往往會(huì)有不同的表現(xiàn)，這取決于酒精的作用對(duì)象不同，酒精進(jìn)入體內(nèi)，首先作用于腦干，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，進(jìn)入抑制狀態(tài)，然后大腦皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)，表現(xiàn)為酒后亂語(yǔ)，如不停止飲酒，血液中酒精含量劇升，則出現(xiàn)嗜睡等昏迷狀態(tài)。這時(shí)會(huì)給工作、生活帶來(lái)很大的麻煩。

2、如何預(yù)防醉酒

1、喝酒之前，切不可空腹，最好達(dá)到七分飽的狀態(tài)，否則，機(jī)體對(duì)酒精的攝入速度過(guò)快而酶的分解能力相對(duì)過(guò)低，則容易醉酒。

2、飲酒過(guò)程不以過(guò)急，須當(dāng)“慢慢品嘗”，同時(shí)加以小食配酒，也可以避免易醉。

3、若喝酒過(guò)多出現(xiàn)頭暈、惡心等不良癥狀時(shí)，可以采取適當(dāng)?shù)姆椒ń饩?，譬如可以喝清淡的白粥或清水，可以減輕酒醉的程度。

3、喝酒后頭疼怎么辦

1、喝蜂蜜水

喝酒之后想要緩解頭疼可以喝蜂蜜水。檸檬水中含有的特殊的果糖成分能夠促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解吸收，有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺(jué)前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預(yù)防睡醒之后頭疼。

2、喝西紅柿汁

喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話(huà)可以喝西紅柿汁。西紅柿汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進(jìn)吸收。喝西紅柿汁大約300ml以上就能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。

3、喝糖水

喝酒之后想要緩解頭疼的話(huà)可以喝糖水。喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的，都是利用含有的果糖加速體內(nèi)酒精的分解吸收。一般說(shuō)來(lái)蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、喝芹菜汁

喝酒之后想要緩解頭疼的話(huà)可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來(lái)緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話(huà)也能夠幫助預(yù)防酒后出現(xiàn)的頭疼頭暈等不適。

5、喝濃米湯

喝酒之后想要緩解頭疼的話(huà)可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點(diǎn)白糖效果會(huì)更好。