白醋和洋蔥都是生活中很常見(jiàn)的食材，除了可以食用之外，其中還有的營(yíng)養(yǎng)成分還具有很多軟件功效，那么白醋泡洋蔥能祛斑嗎？洋蔥泡醋能去斑嗎？白醋泡洋蔥是可以淡化色斑的，對(duì)皮膚計(jì)劃也能帶來(lái)很多好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解白醋泡洋蔥的祛斑原理吧。

1、白醋泡洋蔥能祛斑嗎

白醋泡洋蔥可以祛斑。白醋具有很好的軟化角質(zhì)層，增強(qiáng)肌膚新陳代謝的作用，再加上洋蔥，其中含有大量硫質(zhì)物質(zhì)和大量維生素能夠清除體內(nèi)廢物，使肌膚變得潔凈，有效減少黑斑，有效提亮膚色，美白肌膚。

2、白醋泡洋蔥怎么做祛斑

白醋泡洋蔥祛斑的方法：

材料：中等大小的洋蔥1個(gè)，醋適量、粗鹽適量。

做法：

1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會(huì)兒，然后瀝除水分;

2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火慢慢攪拌均勻，使它溶解，加入洋蔥;

3、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可開(kāi)始食用。

3、白醋泡洋蔥怎么吃祛斑

白醋泡洋蔥想要祛斑，一般我們建議每天吃10毫升左右即可。因?yàn)榇拙哂幸欢ǖ拇碳ば裕淮问秤眠^(guò)多很容易對(duì)胃部造成刺激，反而影響到胃部計(jì)劃。另外我們可以在吃醋泡洋蔥的時(shí)候加適量蜂蜜調(diào)味，既改善口感，還能夠減少刺激，而且蜂蜜也具有很好的潤(rùn)膚、技巧效果。

4、白醋泡洋蔥祛斑效果

白醋泡洋蔥祛斑效果并不是很好。一是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，二是每次進(jìn)食的量不能過(guò)多。而且白醋泡洋蔥只對(duì)于色素沉著形成的色斑有一定的效果，來(lái)幫助促進(jìn)色素分解達(dá)到祛斑的目的。

5、白醋泡洋蔥祛斑注意

食用白醋泡洋蔥祛斑，一定要注意每天不宜超過(guò)20毫升，以10毫升為宜，分早晚兩次進(jìn)食?？崭挂约氨旧碛形改c道疾病的人不宜吃白醋泡洋蔥。

6、預(yù)防色斑的方法

1、可從身體內(nèi)部著手對(duì)面部斑點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防，可多食用含維生素C的蔬果，因?yàn)榫S生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無(wú)色狀態(tài)。

富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

2、注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

3、生活中盡量“隔熱”，夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去技巧院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?

4、瓜果皮貼面技巧“妙法”不科學(xué)，因?yàn)楣ぶ兴墓岷蜕爻煞莺苤?，它?huì)使皮膚變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，選用不同的瓜果。我國(guó)女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬(wàn)不能見(jiàn)果皮就貼。

5、面部斑點(diǎn)多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

6、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

7、每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無(wú)光。

8、不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

9、老年人應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多服維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培養(yǎng)計(jì)劃的生活習(xí)慣，延緩衰老、防止老年斑的出現(xiàn)。