妹紙們都知道護(hù)膚的基礎(chǔ)工作就是要給肌膚做足保濕補(bǔ)水，有些妹子們是天天都會(huì)敷面膜來(lái)給肌膚補(bǔ)水，雖然說(shuō)敷保濕的面膜是最直接的補(bǔ)水方法，可是有些妹子即便是每天都會(huì)做保濕工作，可是仍舊感覺(jué)肌膚干燥，這說(shuō)明妹子們的方法不對(duì)哦，那么皮膚補(bǔ)水最有效的方法有哪些？

1、補(bǔ)水方法

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：給肌膚補(bǔ)充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類(lèi)化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時(shí)修復(fù)皮膚屏障，間接發(fā)揮保濕作用。

補(bǔ)充保濕因子：皮膚屏障內(nèi)的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環(huán)境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，保濕因子可通過(guò)吸收外界環(huán)境中的水分和水合作用直接發(fā)揮保濕作用。

補(bǔ)充脂質(zhì)：各種脂質(zhì)和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發(fā)。好的保濕產(chǎn)品同時(shí)具備各方面功能，能從不同角度發(fā)揮全方位的保濕功效。

2、補(bǔ)水注意

1、多喝水(白開(kāi)水，純凈水)，多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝兩次煲湯。

4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤(rùn)膚霜。因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的。并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用。而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙，因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。

7、保證充足的睡眠。

8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

3、補(bǔ)水保濕是3種武器

1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤(rùn)的乳霜供8同肌膚季節(jié)需要。一些日用還有防曬功能。

2）保濕精華素：蘊(yùn)含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見(jiàn)影的滋潤(rùn)效果，是物有所值的重點(diǎn)保濕首選。

3）保濕面膜：集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿，讓每個(gè)毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長(zhǎng)時(shí)間疲憊后消壓。

4、保濕面膜怎么敷

----中干性肌：滋潤(rùn)型，一周2~3次。

----混合性?。呵逅?，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。

----油性?。簝芍芤淮?，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。