有些人擁有令人心生羨慕的魔鬼身材，但看到臉就呵呵了，國(guó)字臉、大餅?zāi)標(biāo)查g拉下整體的美感，總是覺(jué)得沒(méi)那么協(xié)調(diào)，那么如何有效瘦成“V”字臉呢？

1、不同的“大臉”類(lèi)型

先天性的

有人說(shuō)大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒(méi)有太大的關(guān)系，一般都是由臉部骨骼決定的，長(zhǎng)大后骨骼發(fā)育定型不會(huì)輕易的瘦下來(lái)，因此很多人開(kāi)始選擇了削骨，想想就疼，但是現(xiàn)在的化妝技術(shù)這么發(fā)達(dá)，靠化妝和發(fā)型也可以來(lái)修飾的，并不一定要選擇削骨，反正小編是不敢去。

脂肪型

這種簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是胖，減肥是減全身的，但是一說(shuō)到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉！

肌肉型

有些人平時(shí)喜歡吃一些堅(jiān)硬的食物，或者有嚼口香糖的習(xí)慣，這會(huì)導(dǎo)致嚼肌變硬且肥大，怎么判斷自己是不是嚼肌肥大呢？你可以試著咬緊牙關(guān)，然后摸摸自己的曬幫子，如果你感覺(jué)它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因?yàn)榫退憬兰〔环蚀螅阋Ьo牙關(guān)還是可以感受到。

2、日常瘦臉小習(xí)慣

每天至少喝800ml水

喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。假如你不喜歡每天喝下一杯又一杯淡而無(wú)味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。臉經(jīng)常水腫的人，晚上8點(diǎn)以后不要再喝水。

臉型矯正DIY

腮幫子過(guò)大讓很多人都引以為苦，現(xiàn)在市面上有很多類(lèi)似功能時(shí)戴的發(fā)箍這樣的瘦臉工具，洗臉后戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來(lái)，久而久之對(duì)臉型的變小和修正有一定的幫助。平時(shí)看電視啊，待在家里不出門(mén)的時(shí)候都可以嘗試，但是睡覺(jué)的時(shí)候就不要這樣做的，睡覺(jué)是技巧黃金時(shí)間，自在舒服地睡著最重要。

不要喝酒

無(wú)論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他任何形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲品的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量即可達(dá)到100千卡。

3、瘦臉實(shí)用的動(dòng)作

敲打瘦臉

取一個(gè)按摩用的小木槌，或者瘦臉工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打，敲打前先涂上護(hù)膚用的橄欖油來(lái)減少摩擦，堅(jiān)持敲10分鐘左右，然后清洗臉部，可以刺激面部肌肉，減少臉部脂肪。

吸管瘦臉

只要20張紙片，一支吸管就可以。用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒，然后把紙片從一邊吸到另外一邊放下，每天做20次。

鼓嘴巴

每天在有空的時(shí)候，像吹氣球一樣，將嘴巴鼓起來(lái)，堅(jiān)持10秒，然后再將嘴巴瘜起，堅(jiān)持10秒，再恢復(fù)原來(lái)狀態(tài)，然后反復(fù)練習(xí)，此方法可有效鍛煉面部肌肉，令面部肌肉更緊實(shí)。