額頭的皺紋也叫做抬頭紋，抬頭紋的產(chǎn)生和一些面部表情有很大的關(guān)系，面部表情太豐富，會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，皺紋的產(chǎn)生需要時(shí)間去除，額頭上的皺紋可以通過(guò)一些方法改善和去除，那么如何有效去除額頭皺紋？額頭有皺紋怎么有效去除？

1、按摩額頭

通過(guò)按摩額頭的方法能夠幫助促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且?guī)椭嬲咕植科つw，從而幫助去除額頭上的皺紋。

做法：先將手掌擦熱，然后從額頭沿著眼眶到面頰，最后到下巴，這樣往返阿莫即可?？梢葬槍?duì)額頭上的皺紋進(jìn)行指壓按摩。

2、涂抹維生素E

在額頭上長(zhǎng)有皺紋的位置涂抹維生素E能夠有效幫助給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有效滋潤(rùn)皮膚。除了可以涂抹維生素E外，也可以口服維生素E或者是多進(jìn)食含有維生素E豐富的蜂蜜等食物。

做法：將維生素E膠囊剪開(kāi)后，將維生素E的膠囊液涂抹在長(zhǎng)有皺紋的位置，并且配合進(jìn)行按摩。

3、使用米飯團(tuán)

米飯團(tuán)具有很好的黏著能力，能夠幫助清除皮膚毛孔內(nèi)的污垢，幫助皮膚自由呼吸，也能夠延緩皮膚衰老的速度，幫助減少因?yàn)槠つw衰老松弛出現(xiàn)的皺紋。

做法：煮熟的米飯，使用較軟的米飯趁熱揉成團(tuán)揉搓額頭長(zhǎng)有皺紋的位置即可，最后記得洗凈臉。

4、給皮膚補(bǔ)水

額頭上長(zhǎng)皺紋可能是因?yàn)槠つw缺水形成的干紋因?yàn)闀r(shí)間的原因而演變成的皺紋，這個(gè)時(shí)候你一定要注意給皮膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水一是要每天喝足量的水，二是可以使用補(bǔ)水面霜、補(bǔ)水面膜來(lái)幫助皮膚補(bǔ)水從而幫助去除皺紋。

5、使用抗老化產(chǎn)品

額頭上長(zhǎng)皺紋既會(huì)使皮膚加速衰老，也容易使皮膚看上去更老，所以使用抗衰老的產(chǎn)品能夠幫助撫平皺紋的同時(shí)也能幫助減少額頭上皺紋的產(chǎn)生。

6、進(jìn)行激光手術(shù)

如果是沒(méi)有耐心慢慢消除額頭上的皺紋又或者是額頭上的皺紋較為頑固嚴(yán)重的話(huà)，可以通過(guò)激光除皺的方式幫助去除。但是要注意進(jìn)行手術(shù)的話(huà)會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要在專(zhuān)業(yè)、正規(guī)的醫(yī)療技巧機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

7、吃什么對(duì)皮膚好

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來(lái)就是技巧果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

2、石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線(xiàn)的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

3、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

4、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害

早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與計(jì)劃的象征，除了可以作為計(jì)劃食品食用之外，更有突出的技巧功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線(xiàn)與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。

5、黃瓜——可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。