對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，冬季是一個(gè)讓人感到非常不便的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)樵诙镜臅r(shí)候天氣比較干燥，導(dǎo)致皮膚也會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，導(dǎo)致皮膚干燥、緊繃、翹皮等情況，甚至一些人在涂護(hù)膚品的時(shí)候也會(huì)有一種刺痛感。那皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的癥狀嗎？皮膚缺水過(guò)敏怎么辦呢？

1、皮膚缺水會(huì)過(guò)敏嗎

皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)下是會(huì)引起皮膚過(guò)敏的。皮膚若是長(zhǎng)時(shí)間處于缺水狀態(tài)下，很容易使皮膚變得敏感脆弱而容易過(guò)敏。

2、皮膚缺水為什么會(huì)過(guò)敏

皮膚缺水的話，細(xì)胞得不到充分地水分滋養(yǎng)，而外在具有幫助皮膚保濕、保護(hù)皮膚免受外界傷害的皮脂膜、角質(zhì)層也會(huì)因?yàn)槿彼荒苷０l(fā)揮作用，這樣惡性循環(huán)下去，會(huì)導(dǎo)致皮膚更容易變干，且皮膚對(duì)外界的刺激抵御能力也會(huì)越來(lái)越弱，引起過(guò)敏。

3、皮膚缺水過(guò)敏的后果

皮膚因?yàn)閲?yán)重缺水引起的過(guò)敏，一是會(huì)讓皮膚變得更加的粗糙、膚色暗沉、細(xì)紋干紋出現(xiàn)，皮膚缺乏柔嫩光滑感，加速皮膚的衰老；二是如果是對(duì)于皮膚缺水過(guò)敏護(hù)理不當(dāng)?shù)脑挘苋菀滓鹌つw出現(xiàn)更嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，比如干癢、長(zhǎng)紅疙瘩等等。

4、皮膚缺水過(guò)敏怎么辦

皮膚缺水過(guò)敏了話，首先應(yīng)該停止使用化妝品或者是成分復(fù)雜的護(hù)膚品，避免給肌膚帶來(lái)更大的刺激；其次是使用溫和的天然補(bǔ)水保濕產(chǎn)品幫助肌膚補(bǔ)充水分，嚴(yán)重的還可以就醫(yī)使用抗過(guò)敏藥物緩解過(guò)敏不適；三是飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等等。

5、緩解肌膚缺水方法

1、增加各種維生素的攝入

多吃一些含有豐富維生素的食物，對(duì)于皮膚補(bǔ)水有很大的好處哦，維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。富含維生素a的食物：如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚(yú)、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

2、經(jīng)常注意飲水

我們可以適當(dāng)?shù)暮人?，切記是適當(dāng)?shù)暮人遣皇箘诺暮人?。皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

3、熱毛巾保濕

在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營(yíng)養(yǎng)的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因?yàn)槊腊壮煞趾苋菀妆桓邷厝芙獾簟?

4、基礎(chǔ)油保濕

平時(shí)也可以使用一些基礎(chǔ)油保濕，可以防止臉上起皮。如果經(jīng)常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產(chǎn)品，就不用擔(dān)心臉上會(huì)起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時(shí)，將基礎(chǔ)油當(dāng)護(hù)膚乳液般涂抹，滋潤(rùn)保濕的效果絕對(duì)不輸給保濕乳液哦。

5、化妝水保濕

在化妝的時(shí)候一定要注意使用化妝水來(lái)進(jìn)行保濕，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時(shí)還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來(lái)擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

經(jīng)常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會(huì)讓我們的皮膚更加的水潤(rùn)哦。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤(rùn)，皺紋減少，平?？蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

7、增加微量元素的攝入

不僅需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，還需要注意多補(bǔ)充一些微量元素，這樣會(huì)讓皮膚看起來(lái)更加的紅潤(rùn)，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。

多吃一些含有豐富鐵元素的食物，能夠幫助我們補(bǔ)血，讓氣色看起來(lái)更好。因此，補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時(shí)，會(huì)使皮膚干燥粗糙，易長(zhǎng)粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。