腸胃疾病現(xiàn)在越來越常見，因?yàn)槲覀兊娘嬍澄幕欠浅ＸS富的，有很多食物吃了可能對腸胃的刺激比較大，就容易出現(xiàn)上吐下瀉的情況，一般這個情況考慮是急性腸胃炎，這時候飲食就要特別注意了，那上吐下瀉能喝牛奶嗎？上吐下瀉可以喝牛奶嗎？

1、上吐下瀉能喝牛奶嗎

上吐下瀉時建議不要喝牛奶。

上吐下瀉時腸胃非常脆弱，消化能力也差，稍微刺激就可能加重吐瀉癥狀，而牛奶屬于高蛋白食物，不太容易消化，飲用后會加重腸胃負(fù)擔(dān)，還容易引起胃脹，因此建議上吐下瀉時不要喝牛奶。

2、上吐下瀉能喝酸奶嗎

上吐下瀉時最好不要喝酸奶。

酸奶為了保質(zhì)，通常是放在冰箱冷藏的，非常冰涼，而上吐下瀉時喝冰涼的酸奶會刺激腸胃，可能會加重吐瀉。再加上酸奶中含有多種酸性成分，會刺激腸胃，不利于康復(fù)。

3、上吐下瀉喝什么好

在上吐下瀉的時候，腸胃非常脆弱，食用任何東西都有可能會被吐出來，醫(yī)生會建議斷食12-24小時。但是身體又非常缺水、虛弱，因此建議食用對腸胃刺激小的液體：

1.溫開水。上吐下瀉的時候，一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝，溫開水就是非常好的選擇。

2.淡糖鹽水。在上吐下瀉后，身體會出現(xiàn)缺水、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉的情況，可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用，能夠預(yù)防脫水幾電解質(zhì)紊亂。

3.口服補(bǔ)液鹽溶液?？诜a(bǔ)液鹽溶液對于急性腹瀉引起的脫水有顯著療效，但是服補(bǔ)液鹽溶液屬于處方藥，不能隨意使用，需在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

4、上吐下瀉喝水注意

1.不宜過涼過過燙。上吐下瀉后的胃腸道非常脆弱，而喝水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜，引起不適。

2.不宜過濃。上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補(bǔ)充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。

5、宜喝淡糖鹽水

上吐下瀉后，腸胃比較虛弱，建議如果不是很餓可以緩幾個小時再進(jìn)食。但此時身體水分流失厲害、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉，必須先補(bǔ)充水分，服用淡糖鹽水很合適，能補(bǔ)充電解質(zhì)。

做法：在杯子中倒入500毫升微溫的白開水，加入一小勺鹽和一小勺白砂糖，不宜過咸過甜，一次喝50毫升左右，隔10分鐘左右繼續(xù)喝，少量多次，直至喝完。

注意，上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補(bǔ)充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。