頭發(fā)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的，可能很多人的頭發(fā)是比較少的，而且發(fā)質(zhì)還不是很好，這時(shí)候可能會(huì)想一些生發(fā)的方法，但是想生發(fā)并沒(méi)有那么容易，想要頭發(fā)變得濃密，不僅要注意平時(shí)的護(hù)發(fā)，還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，那頭發(fā)少怎么變濃密？頭發(fā)少如何生發(fā)？

1、蘆薈生發(fā)水

做法：將蘆薈生葉磨碎，用少量的水稀釋后再用紗布過(guò)濾取汁液，將蘆薈汁液涂抹在頭皮上并且用指腹對(duì)頭皮進(jìn)行按摩即可。

效果：幫助改善頭皮的水油平衡，并且促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況，頭發(fā)少的人經(jīng)常使用此方法能夠幫助生發(fā)，讓頭發(fā)變得更加濃密。

2、香油生發(fā)水

做法：將適量的香油和水混合手用銀叉攪拌，使油水交融后涂擦在頭皮上即可。

效果：香油能夠幫助補(bǔ)充頭皮營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)頭皮，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良引起的頭發(fā)脫落、頭發(fā)少、頭發(fā)不長(zhǎng)都有很好的緩解治療效果。

3、干姜生發(fā)酒

做法：將適量的干姜浸泡在75%的酒精中大約1周后用浸泡好的干姜酒外涂在頭皮上，每天可以2~3次。

效果：干姜具有很好的抑菌殺蟲(chóng)效果，能夠刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。頭發(fā)少的不妨嘗試此方法幫助生發(fā)，讓頭發(fā)變得更加濃密。另外斑禿患者也可以用此方法進(jìn)行治療。

4、花椒生發(fā)膏

做法：將若干花椒研成細(xì)末與適量的豬油混合調(diào)勻后外敷在頭皮上即可。

效果：花椒豬油生發(fā)膏能夠幫助滋養(yǎng)補(bǔ)虛，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。其中花椒還能夠幫助抑菌止癢，對(duì)于脂溢性脫發(fā)較為嚴(yán)重也有很好的緩解效果。

5、皂莢葉生發(fā)水

做法：將適量的皂莢葉揉爛后加入適量的溫水，過(guò)濾取汁液用來(lái)洗頭發(fā)即可。

效果：皂莢葉辛溫，有除濕毒、祛風(fēng)痰、殺蟲(chóng)的作用，對(duì)于因?yàn)轱L(fēng)毒、痰濕等引起的頭發(fā)不長(zhǎng)、頭發(fā)稀少等能夠幫助有效生發(fā)，讓頭發(fā)變濃密。

6、側(cè)柏葉生發(fā)膏

做法：將適量的側(cè)柏葉陰干后掰成小塊，研碎為末，再用適量的油調(diào)成膏狀，然后將調(diào)好的側(cè)柏葉膏涂抹在患處，每天兩次即可。

效果：側(cè)柏葉性味苦寒、主入肝經(jīng)，由于肝主藏血，而中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，側(cè)柏葉性寒能清熱，并且有養(yǎng)陰補(bǔ)血的功效，所以用側(cè)柏葉能夠幫助治療血熱脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)再生，讓頭發(fā)變得更加濃密。

7、桑白皮洗頭水

做法：將適量的桑白皮洗凈后用加入適量清水，以將桑白皮淹沒(méi)為度，煮沸后過(guò)濾去渣，取汁液洗頭即可。

效果：桑白皮甘寒，入肺經(jīng)，具有很好的滋陰、清熱、解毒的功效。而肺部主皮毛，用桑白皮汁液洗頭發(fā)能夠幫助滋潤(rùn)頭發(fā)，能夠養(yǎng)陰生發(fā)，幫助頭發(fā)變濃密。

8、平時(shí)要注意習(xí)慣

少吸煙少飲酒，頭頂頭發(fā)少，吸煙是脫發(fā)的幫兇!長(zhǎng)期吸煙與吸煙過(guò)量會(huì)使與頭皮連接的細(xì)小血管阻塞，造成營(yíng)養(yǎng)素與氧氣無(wú)法順利送達(dá)毛囊，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。而且有實(shí)驗(yàn)證明，吸煙會(huì)抑制毛囊毛發(fā)細(xì)胞的分裂。比如，雄激素性脫發(fā)(脂溢性脫發(fā))是一種遺傳性、雄激素相關(guān)疾病，吸煙也會(huì)導(dǎo)致雌激素減少，雄性荷爾蒙因而增加，對(duì)雄激素性脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)，吸煙會(huì)使脫發(fā)加重。另外，少飲酒也是必須措施。適當(dāng)飲酒對(duì)解除壓力非常有效。但是過(guò)度飲酒，會(huì)給身體的內(nèi)臟器官增加負(fù)擔(dān)，尤其是大量的酒精會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)。