大家都知道孕婦不能使用有刺激性和化學(xué)物質(zhì)的化妝品以及護(hù)膚品，因?yàn)槟切┪镔|(zhì)可能會(huì)對(duì)其腹中的胎兒有一定的影響，因此準(zhǔn)媽媽們只能用無(wú)刺激性的護(hù)膚品，那么孕婦應(yīng)該如何進(jìn)行防曬呢？孕婦能不能用防曬霜呢？我們一起i來(lái)看看。

1、孕婦能用防曬霜嗎

準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準(zhǔn)媽媽就特別容易長(zhǎng)妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起啊!所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

2、選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品

防曬品最常見(jiàn)的標(biāo)示是SPF值，從SPF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，當(dāng)防曬系數(shù)越高時(shí)，質(zhì)地會(huì)偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無(wú)法接受那么油的防曬用品，針對(duì)不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購(gòu)的參考值。

1、不常出門或在家時(shí)：只要選擇SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。

3、出外游玩：孕媽咪要到海邊或陽(yáng)光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品。不過(guò)除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!

3、曬后注意護(hù)理

回家后，徹底洗凈防曬霜，由于準(zhǔn)媽媽使用的物理性的防曬產(chǎn)品比較厚重，如果一直覆蓋在皮膚上，沒(méi)有清潔干凈的話，可能會(huì)堵塞住毛孔，長(zhǎng)出一顆顆的痘子;即使是化學(xué)性的防曬產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間接觸敏感性的皮膚，也易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽回家后，首要任務(wù)是要把防曬霜清洗干凈。

4、選對(duì)曬后保養(yǎng)品

經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的日曬之后，皮膚難免會(huì)受到損傷，因而更要注意曬后的保養(yǎng)及修復(fù)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以采用抗氧化損傷的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，以舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。選擇一款孕婦保濕面霜是不錯(cuò)的做法。

5、孕婦防曬注意事項(xiàng)

防曬1：選擇無(wú)刺激性的洗面奶

紫外線最易穿透皮膚表層，對(duì)孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。

防曬2：選擇防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液

妊娠早期，皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會(huì)變得紅潤(rùn)、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要?？蛇x涂一些防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液。

每天醒來(lái)一定要做好保養(yǎng)，保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴(yán)重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

防曬3：不同防曬值的防曬霜要根據(jù)不同場(chǎng)合來(lái)選用

并不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續(xù)的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)長(zhǎng)一點(diǎn)。偶爾出門或在家時(shí)：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，所以建議2—3個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次會(huì)好一點(diǎn)。

防曬4：去年的防曬霜防曬力度已經(jīng)大大減弱

去年用剩下的防曬霜，只要不過(guò)保質(zhì)期，其實(shí)一樣可以使用。只是防曬力度已經(jīng)大打折扣，但是還是可以用在擦在身體上來(lái)進(jìn)行防曬。所以，去年沒(méi)用完的防曬霜，就拿來(lái)擦身體吧！