蜂蜜是生活中比較常見(jiàn)的食物，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療效果，經(jīng)常喝蜂蜜對(duì)人們的皮膚非常好，而且還能緩解便秘等癥狀，對(duì)人們有很多的好處。蜂蜜除了能食用之外，還可以外用，用蜂蜜敷臉具有很好的護(hù)膚效果，那蜂蜜敷臉有什么功效呢？

1、蜂蜜敷臉的技巧作用

蜂蜜不但可以內(nèi)服，而且外用同樣能幫助皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少皮膚色素沉著，增強(qiáng)皮膚的抗菌能力，防止皮膚變得更加干燥，使皮膚變得更白皙有彈性，并且蜂蜜敷臉還可以減少皺紋，防止粉刺滋生，具有極佳的技巧養(yǎng)顏功效。

2、蜂蜜敷臉的正確方式

將蜂蜜加2-3倍水稀釋涂于面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸滿蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。蜂蜜中豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分能直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使細(xì)胞快速分裂生長(zhǎng)。

3、蜂蜜敷臉的時(shí)間

堅(jiān)持用蜂蜜敷臉1周以上，你就能明顯感覺(jué)到面部變得更加潔白細(xì)膩，自然紅潤(rùn)，富有光澤，皺紋減少。長(zhǎng)期使用蜂蜜敷臉后肌膚不會(huì)有緊繃感，舒適自然。

4、緊縮面部皮膚

用蜂蜜加雞蛋清拌勻，睡前用感到軟刷子均勻刷滿面部，慢慢進(jìn)行按摩，半個(gè)小時(shí)后待面膜風(fēng)干后用清水洗去即可，每周做兩次。

將煮沸的蘋(píng)果搗碎，加入蜂蜜和乳脂敷臉，能讓肌膚變得更白皙緊致。

5、保濕

用一匙蜂蜜和一匙奶粉，一個(gè)雞蛋清混合調(diào)勻制成面膜，在臉上均勻涂上薄薄的一層，敷20分鐘后用溫水洗干凈，堅(jiān)持使用一個(gè)月，能夠改善皮膚干燥現(xiàn)象。

6、祛斑

將蜂蜜和甘油，清水，面粉混合調(diào)勻制成面膜敷臉，20分鐘后用清水洗凈，能夠使皮膚變得嫩滑細(xì)膩，有效去皺紋和黃褐斑以及暗瘡。

7、增加皮膚彈性

用檸檬汁加蜂蜜，蛋清，淀粉等材料調(diào)勻制成軟膏，早晚在臉上各敷一次，可以增加皮膚彈性，讓皮膚變得更加滋潤(rùn)。

8、收斂毛孔

用酸牛奶加蜂蜜，檸檬汁和五顆維生素E調(diào)勻敷臉15分鐘后用清水洗凈，可以使面部表皮的死細(xì)胞脫落，促進(jìn)新細(xì)胞再生，達(dá)到收斂毛孔的目的。

9、控油

用20克蜂蜜和同分量的葡萄汁調(diào)勻，并加入淀粉，洗臉后敷在面部，十分鐘后洗凈，常用可以起到控油功效，使皮膚變得更加潤(rùn)滑柔嫩。

10、注意事項(xiàng)

1、不要急于求成的天天敷，就在你以為肌膚比以前更白凈、更滋潤(rùn)的時(shí)候，其實(shí)你的肌膚也日漸脆弱。大多數(shù)面膜敷的次數(shù)過(guò)于頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良癥狀，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力;滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡;補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。

2、下班回家吃完飯后洗個(gè)臉然后敷個(gè)面膜，隨之定坐于電視機(jī)跟前，一坐就是半個(gè)小時(shí)以上，全然忘了臉上還有張營(yíng)養(yǎng)豐富的面膜。就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節(jié)的同時(shí)，你面部肌膚的水分正在被流失。面膜敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅不能達(dá)到你想要的功效，反而會(huì)令你肌膚的水分流失。面膜敷多久才最合適呢? 一般15分鐘就好。

3、不同功效的面膜其營(yíng)養(yǎng)成分，混淆使用既達(dá)不到理想的功效，而且用錯(cuò)面膜還會(huì)對(duì)肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

4、蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養(yǎng)和防護(hù)的作用。如果喜歡自己DIY，還可以把蜂蜜調(diào)和到面膜、面霜中使用，有滋潤(rùn)、鎖水保濕的功效。