3、如何提高寶寶免疫力

1.發(fā)展大功能，增強協(xié)調(diào)性

孩子練習走路階段，媽媽的擁抱、推拉玩具的使用可以鼓勵孩子在室外進行走路練習。父母還可以陪伴孩子一起跑和跳，這些功能游戲可以幫助學步兒鍛煉身體的大功能技能，提高平衡協(xié)調(diào)能力。親子戶外活動會增加練習的趣味性，空間也大，鍛煉效果也會更好。

2.適當接觸冷空氣，增強免疫力

斷奶之后，寶寶從母體繼承的免疫能力逐漸減退，自身的免疫機制也不夠健全，在寶寶園、醫(yī)院感染病毒、細菌后，容易得流感。所以寶寶應該適度進行耐寒鍛煉，多到室外活動，增強鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力。適度的寒冷訓練，可以激發(fā)人體的神經(jīng)免疫系統(tǒng)，提高免疫力。

具體怎么進行耐寒鍛煉呢？剛開始的時候，可以抱孩子出門呆一小會，從每天幾分鐘慢慢增加到十幾分鐘，等孩子大一點，就可以進行短時多次的戶外活動。

3.遠眺自然，預防近視

媽媽向來特別關心寶寶的視力保護，可是你知道嗎？即使嚴格控制寶寶看電視、玩電子設備的時間，長時間呆在室內(nèi)、總是看近處的東西也會影響寶寶視力。

保證每天2小時左右的戶外活動，就是成本最低、也最有效的預防近視的辦法。多帶孩子出門活動，讓他能夠縱目遠眺，這對調(diào)節(jié)眼球、保護視力大有好處。

4.帶寶寶認識世界，學習如何交朋友

戶外活動也可以帶著問題和目的出門，比如說“我們?nèi)タ纯葱』ㄘ堅诓辉诨▔叞??！薄皩殞毑滦^(qū)的花有沒有開?！痹谧匀画h(huán)境中玩耍，有助于提高孩子的認知能力。

有時候孩子看到樓下有其他小朋友，就央求媽媽也想下去一起玩。小伙伴的吸引力可真大呀，有玩伴的小朋友情商更高，更懂得如何分享，以及如何解決沖突。小區(qū)兒童區(qū)、假日的公園，都是小朋友結識新朋友的場所。

很多父母總是害怕孩子凍著餓著，所以拼命給他們加衣服，拼命追著喂飯吃，仿佛孩子是一個脆弱的瓷娃娃，稍微一碰就會碎掉，所以根本就不敢讓她忍饑挨餓受凍，但其實孩子不一定要穿很多衣服，他們有抗寒的能力，所以家長適當?shù)慕o孩子穿衣，只比大人多穿一件即可。