小寶寶們的胃腸道功能比較弱,所以媽媽在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候,一定要注意少量多次餐,不要一次性給孩子喂得太飽了。媽媽們還應(yīng)該每天都給孩子吃一個(gè)水果的,寶寶吃水果可預(yù)防便秘,補(bǔ)充維生素以及其它所需的微量元素的,不過(guò)寶寶吃水果有些事情需要媽媽注意,那么,寶寶吃水果注意什么事情?一天中寶寶什么時(shí)候吃水果好?
小寶寶吃水果也吃不了多少的,家長(zhǎng)們的一定要控制寶寶每日吃水果的量,任何水果吃多了也會(huì)對(duì)身體造成一些不良的影響的,比方說(shuō)孩子吃多了荔枝,櫻桃,芒果這些水果會(huì)上火的,建議給孩子每日吃50到100克的水果就可以了,家長(zhǎng)根據(jù)孩子年齡大小來(lái)調(diào)整。
一般來(lái)說(shuō)是不建議在飯前飯后吃水果的,這樣會(huì)增加孩子胃腸道的壓力,影響孩子消化吸收的,還容易形成胃脹氣,影響孩子吃正餐,所以不要在飯前或飯后喂孩子吃水果,在兩餐之間,間隔一個(gè)小時(shí)以上即可。
小孩子牙齒也沒(méi)有發(fā)育健全,吃水果的方法就比較多了,媽媽可以做水果汁給孩子喝,或者是水果泥給孩子吃,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能防止孩子噎住了。另外就是家長(zhǎng)給孩子喂水果吃的時(shí)候,一定要注意及時(shí)吃掉水果,不要放久了又喂給孩子吃,這樣水果會(huì)氧化,沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了,還容易讓寶寶吃了拉肚子。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起