女性朋友經(jīng)期的時(shí)候，身體是非常的虛弱的，抵抗力也會(huì)變差，那你們知道女性經(jīng)期的時(shí)候受涼會(huì)有什么危害呢？女性經(jīng)期受涼的后果有哪些呢？相信很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性經(jīng)期受涼的危害，我們一起來(lái)看看到底有哪些危害。

1、經(jīng)期受涼的后果

經(jīng)期受涼固然與不孕沒(méi)有直接關(guān)系，但是經(jīng)期受涼卻會(huì)給身體帶來(lái)諸多不適。

1.感冒。經(jīng)期抵抗力弱，受涼只會(huì)進(jìn)一步削弱抵抗力，感冒病毒、細(xì)菌等入侵。

2.痛經(jīng)。女性經(jīng)期身體受寒，容易氣滯血凝，繼而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)。所以，經(jīng)期不吃冷的、涉足冷水，有一定的可取之處的。

3.腰痛。經(jīng)期女性本身便伴有腰痛、腿酸、乏力現(xiàn)象，受涼只會(huì)加重疼痛現(xiàn)象。

4.腹瀉。不少女性經(jīng)期本就容易拉肚子，加之受涼或大量食用冷飲，只會(huì)刺激胃腸道過(guò)度蠕動(dòng)，繼而發(fā)生腹痛、腹瀉。或是子宮痙攣引起疼痛。

2、經(jīng)期如何驅(qū)寒

1.橘皮胡椒茶。胡椒粒搗碎與橘皮煮茶喝，可用白糖調(diào)味?？梢愿纳剖軟鲆鸬母雇?、噯氣、惡心、腹瀉等。另，民間有利用胡椒茶促進(jìn)女性惡露或經(jīng)血排出的偏方。

2.姜汁紅糖茶。最受歡迎的經(jīng)期茶飲，可驅(qū)寒、止痛、暖腹，還可以振奮精神、預(yù)防感冒。

3.粗鹽熱敷。用粗鹽與茴香炒熱后，放于紗布袋中熱敷肚臍、腹部、腰部、腳心等，可去濕、驅(qū)寒、止痛、補(bǔ)腎，對(duì)痛經(jīng)、宮寒有明顯幫助。

3、經(jīng)期遇到過(guò)的問(wèn)題

1.被衛(wèi)生巾捂出來(lái)的疾病。衛(wèi)生巾的底層并不透氣，把自己包裹過(guò)緊，長(zhǎng)久的密封、溫?zé)釥顟B(tài)，只會(huì)導(dǎo)致私密處的不適，如潮濕、瘙癢、異味。

2.經(jīng)期異味。一種是血腥味，只要注意清潔，他人很難聞到。另一種為炎癥引起，如女性私處炎。一般經(jīng)期干凈后的第三天可以就診治療。

3.經(jīng)期出現(xiàn)血塊。先別急，并非是大病。與久坐不動(dòng)、經(jīng)血過(guò)多有關(guān)系，導(dǎo)致經(jīng)血未及時(shí)流出或被衛(wèi)生巾吸收而出現(xiàn)血塊。另一種是子宮位置異常，經(jīng)血長(zhǎng)久在宮腔內(nèi)聚集而形成血塊，這種情況下，輕緩欲動(dòng)有助于緩解。

經(jīng)期的計(jì)劃決定女性的計(jì)劃，所以大家平時(shí)一定要多注意自己的身體哦!

4、女性經(jīng)期保養(yǎng)方法

1、保持心境平和、避免抑郁心情

有些少女經(jīng)前就出現(xiàn)緊張、焦慮等癥狀，尤其有痛經(jīng)史的女性，所以保持良好的心情就顯得極為重要。

喜歡看書(shū)的朋友可以讀一些散文類(lèi)作品，偏愛(ài)音樂(lè)的朋友可以一個(gè)人靜靜地戴上耳機(jī)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，輕闔雙眼進(jìn)入另一個(gè)精神世界。

迷醉于電視的女性經(jīng)期最好選擇一些輕松的電視節(jié)目，也可以看一些精彩的喜劇片，心情自然會(huì)好了。

2、保證充足睡眠、避免熬夜

睡眠不足對(duì)現(xiàn)代女性來(lái)講可謂平常之事，何況在經(jīng)期，月經(jīng)再正常的女性恐怕在時(shí)也很難同以往一樣無(wú)憂無(wú)慮地睡眠，所以在經(jīng)期一定要早休息。

充足睡眠不但可以緩解經(jīng)期的不適，也可以保證第二天精力充沛地工作和生活。

3、注意保暖、避免受濕受涼

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼，具體的介紹如下：

在月經(jīng)期時(shí)，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無(wú)力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長(zhǎng)時(shí)間在野外作業(yè)等。

過(guò)冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，或誘發(fā)其他疾病。

4、功能要適量、避免劇烈功能和過(guò)勞

女性月經(jīng)期應(yīng)該怎樣護(hù)理，月經(jīng)期間，可照常參加學(xué)習(xí)和工作，也可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

可做一些輕體力勞動(dòng)及散步等適當(dāng)活動(dòng)，但要避免劇烈功能和重體力勞動(dòng)，不要過(guò)勞過(guò)累，避免增加腹壓和震動(dòng)盆腔，以減少出血。

因此，經(jīng)期清潔私密部位，只要用溫水就好。

5、要溫水保持外陰清潔、避免使用洗液

生理期，保持私密部位的清潔衛(wèi)生非常重要。有的女性會(huì)用一些洗液來(lái)清洗外陰，或者進(jìn)行女性私處灌洗。

這些洗液號(hào)稱(chēng)有殺菌/抑菌作用，能祛除異味，有的還含薄荷等成分，洗完感覺(jué)格外清爽。

但是這種做法是完全錯(cuò)誤的，那些“敵友不分”的洗液不僅會(huì)把有益于維持女性私處酸性小環(huán)境的乳桿菌給殺滅、沖掉，更會(huì)讓外陰的一些致病菌趁此搭上順風(fēng)車(chē)，進(jìn)入女性私處、子宮、輸卵管、盆腔，引發(fā)炎癥。