女性都希望自己的肌膚光滑無痕，美麗動人，但是往往有許多的肌膚問題會出現(xiàn)，肌膚暗沉無光澤還容易長痘是很多人面臨的肌膚問題，除了平時涂抹保養(yǎng)品，還可以自制一些面膜起到美白祛痘的功效，那么如何自制美白祛痘的面膜呢？一起來看看吧！

1、綠豆面膜

相信很多對技巧有心得的美眉們都知道夏天每天喝上一碗綠豆湯，可以去火涼血。實際上，綠豆對護膚也有同樣的功效，所以在這里我首先就要向大家推薦綠豆泥面膜。將綠豆磨成粉末，3片生菜葉子榨汁，一起放入消毒后的碗中，再倒入少許純凈水，攪拌均勻成糊狀。接著潔面，然后把面膜均勻地涂在臉上，避開眼睛周圍，待面膜敷到8分干的時候，用清水洗凈，發(fā)感覺到皮膚一點兒也不油膩了。

2、胡蘿卜面膜

將新鮮的胡蘿卜350g,放入榨汁機中榨汁，取出以后和入適量面粉，使之成糊糊狀。洗臉后涂在臉部約15分鐘再洗凈即可。胡蘿卜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，2天敷用一次可以祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡。

3、白糖橄欖油面膜

取一茶匙橄欖油，再加入一茶匙白砂糖，用手揉搓混合，然后再輕輕地在臉部涂抹，按摩。白砂糖橄欖油面膜，可以有效地去除皮膚角質(zhì)，疏通毛孔，滋潤皮膚，把痘痘殺死在搖籃里。

4、番茄草莓面膜

準備番茄2個，洗凈去皮待用。取草莓3個，清掉綠色的草莓蒂。將兩種水果放入消毒過的紗布中，按壓擠出水果汁，然后用擠出的水果汁，涂抹臉上長痘痘的部位，每天在早晨和傍晚各一次，大約半個小時左右洗去再涂上面霜即可。番茄草莓兩種水果都是含維生素C特別高的食物，還有清熱、抗病毒的功效。

相信有一部分美眉已被痘痘困擾多年，只要下定決心，堅持敷祛痘面膜，堅持良好的作息習慣和飲食習慣，我相信大家一定都能跟痘痘永別。

5、吃什么水果美白

1.奇異果

所謂的奇異果其實就是獼猴桃，有美膚金礦的美譽，因為維生素C、B、D以及纖維素、鈣、鉀、磷等非常豐富，所以技巧水果之稱可謂名副其實。奇異果中的維他命C抑制皮膚中膚內(nèi)多巴醌氧化的效果非常好，能夠阻止黑色素的生成，防止色素的沉著，讓皮膚通透白皙。早上或上午是吃奇異果的最好時間，這時的營養(yǎng)成分可以被充分吸收。維他命C比較容易喪失、氧化，所以最好選擇新鮮的奇異果來吃，并且奇異果最好整只吃完，存放就來就容易氧化食品美白效果。

2.櫻桃

櫻桃一直以來都是技巧果，能讓肌膚變得白里透紅，還可以去除皺紋和色斑，現(xiàn)代許多技巧產(chǎn)品皆加入有櫻桃的萃取物。新鮮的櫻桃中富含微量元素鐵，能幫助血紅蛋白質(zhì)提高含量，讓面色變得更為紅潤。櫻桃中的維生素C也是極為豐富，能幫助滋潤養(yǎng)護皮膚，抑制黑色素形成。櫻桃中的果酸能夠促使新的角質(zhì)層形成，對于膚色質(zhì)地的提高再好不過。不過，櫻桃是漿果類的水果，果皮容易破損，必須輕拿輕放。櫻桃的挑選以連著果蒂、表皮飽滿、色澤鮮亮的為優(yōu)，不能及時吃完，最好保持在零下一度的冷藏柜中。

3.檸檬

檸檬是柑橘類水果，維生素C十分豐富，具有相當高的技巧價值，被人稱作是美白之王。檸檬的果酸非常獨特，可以幫助角質(zhì)層的軟化，維生素C有效促進新陳代謝，色斑的淡化，讓毛孔更加細膩，去除老化的角質(zhì)，很多技巧產(chǎn)品均有檸檬的成分添加。檸檬的用途非常廣泛，但是檸檬酸性很強，攝入過量容易傷胃，檸檬吸光，所以檸檬汁敷臉后不要立刻曬太陽。油性皮膚的人適合檸檬清潔護膚，如果皮膚是干性的而且比較敏感就不要多用為好。