太極拳已傳承數(shù)百年，具有深厚的歷史底蘊，經(jīng)一代代武術(shù)大家不斷改良，其每招每式都具有獨特的含義，最好不要盲目自學(xué)。那么自學(xué)能練好太極拳么？自學(xué)太極拳能練到什么境界？

1、自學(xué)的途徑

進(jìn)入二十一世紀(jì)，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，武功秘籍、武術(shù)教學(xué)視頻等逐漸向大眾開放，時至今日你想學(xué)點什么在網(wǎng)上都能很輕易的找到資料。網(wǎng)上很多的教學(xué)視頻不錯，太極拳也打的很好，不過如果你想光看教學(xué)視頻就學(xué)會是不怎么靠譜的。

2、自學(xué)的危害

當(dāng)你通過教學(xué)視頻學(xué)習(xí)太極拳時，很多動作會做不到位，可能你自己覺得已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)姿勢，但實際上卻和教學(xué)視頻差距頗大。太極拳是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w育項目，如果你的招式動作不能做到規(guī)矩完善，不僅不能起到強(qiáng)身健體的作用，反而會給身體帶來不良影響，甚至損傷膝蓋。

3、怎樣學(xué)好太極拳

想要學(xué)好太極拳，最好是找一個太極拳指導(dǎo)老師，由他為你講解并糾正你的動作。實在找不到武術(shù)老師，也可以在舞蹈練習(xí)室里面學(xué)習(xí)太極拳，這樣可以對著鏡子練習(xí)，并不斷自我調(diào)整動作，最終達(dá)到和視頻里面一致。