春季萬物復蘇，正是軟件的好時節(jié)，但是真正要做好春季軟件的話，我們應該注意什么呢？今天中華軟件網(wǎng)總結(jié)了關于春季軟件必知的六個常識，想要計劃軟件你一定要注意……

養(yǎng)陽防風“養(yǎng)陽防風”是春季軟件應該遵循的原則，因為春季人體陽氣順應然，向上向外疏發(fā)，所以要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。另外春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病，所以也要“防風”。

養(yǎng)肝為先不同季節(jié)軟件的重點不同，春天應該以“養(yǎng)肝”為先。因為春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)?？墒侨绻螝馍l(fā)太過或是肝氣郁結(jié)，都易損傷肝臟，到夏季就會發(fā)生寒性病變。另外中醫(yī)軟件學理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系。

飲食春季軟件飲食應該根據(jù)個人體質(zhì)來進行選擇，普通計劃的下載不主張大量進補，主要以清淡飲食為主，不要吃太多干燥、辛辣的食物。如果是身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。另外，因為春季陽氣上升容易陰，因此要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。

起居冬天我們習慣了“早睡晚起”，而春天則要“晚睡早起”。春季的三個月是自然界萬物復蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。我們也要順應自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，如散步、打拳。

情緒春天軟件重養(yǎng)肝，而肝的生理特點是喜歡舒展、條暢的情緒而不喜歡抑郁、煩悶。所以，春季軟件應該要特別注意自己的情緒，保持自己的心情舒暢，努力做到不著急、不生氣、不發(fā)怒，以保證肝的舒暢條達。

多吃甜、少吃酸。唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味的食品，多吃些甜味的飲食，這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。不管是“養(yǎng)陽防風”、“養(yǎng)肝為先”的春季軟件原則，還是飲食、起居、情緒等方面，春季軟件的這些小常識你都了解了嗎?