很多人患上高血壓后都不知道自己是怎么會(huì)有高血壓的，高血壓是很常見(jiàn)的心血管疾病，一旦患上高血壓后是很難治療的，只能通過(guò)控制的方法緩解，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)治療的方法可能不太一樣，那高血壓是哪些原因引起的？高血壓應(yīng)該如何治療？

1、血壓的類別

血壓是指在安靜情況下，90小于收縮壓（上壓）大于140；60小于舒張壓（下壓）大于90為正常血壓。

2、是什么原因引起的

1.遺傳基因所致；

2.高脂肪高蛋白的飲食（肥胖）；

3.高鈉鹽攝入導(dǎo)致血管凝固（重口味）；

4.長(zhǎng)期抽煙喝酒；

5.工作壓力大、情緒不穩(wěn)定、失眠。

3、類型及臨床表現(xiàn)

繼發(fā)性高血壓：由于某個(gè)臟腑疾病，內(nèi)分泌疾病引起（如，頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)致血壓升高）；

原發(fā)性高血壓：是由于人體神經(jīng)活動(dòng)系統(tǒng)紊亂，而引起的多發(fā)于30

歲以上，常伴有頭痛。頭暈、惡心、干嘔、四肢發(fā)麻、失眠、耳鳴等；

隱性高血壓（大多為遺傳）：指血壓高到140

以上人體無(wú)任何頭暈、頭痛、失眠耳鳴等不適癥狀，猶如平常人一樣，這種血壓危險(xiǎn)性最高，最容易出現(xiàn)突然血壓升高，引起腦血栓、腦中風(fēng)等；

顯性高血壓：即血壓稍微高出正常值，人體就出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、干嘔、失眠、耳鳴等不適癥狀。

4、對(duì)人體的危害

1.心臟→冠心??；

2.腦→腦溢血；

3.腎→腎衰竭、尿毒癥；

4.眼→視力模糊。

5、有益于降血壓的食物

1、葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；

2、根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；

3、花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心；

4、水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú)；

5、動(dòng)物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

6、菌類：黑木耳、白木耳、香菇。