胃是人體的消化器官，在人體中起著舉足輕重的地位，都不敢想象如果人體沒有胃或者胃出現(xiàn)了問題該怎么飲食，吃進體內(nèi)的食物該怎么消化，那么我們在日常生活中想要養(yǎng)胃，需要做些什么呢？養(yǎng)胃茶飲佳品有哪些？容易導致胃病的水果有哪些？

1、養(yǎng)胃茶飲佳品

子仁湯

桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用文火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。

桂圓肉能補脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養(yǎng)胃滋補的作用。

淮山蜂蜜煎

淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克?；瓷?、雞內(nèi)金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。

木香烏麥飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。

適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

2、容易導致胃病的水果

1、山楂開胃易患結石

山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的軟件纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。軟件纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但“燒心”

中醫(yī)認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。