嗜睡就是經(jīng)常會想要睡覺，白天的時候也總是像睡不醒一樣，嗜睡可能是一些疾病導(dǎo)致的，當(dāng)然一般不嚴重的話都是正常的，很多女性可能在來月經(jīng)之前可能會有嗜睡的感覺，而且還可能會感覺很累，那經(jīng)前嗜睡是什么原因？女性嗜睡是因為什么？

1、正常生理現(xiàn)象

月經(jīng)前期身體比較虛弱，子宮內(nèi)膜開始脫落，經(jīng)血逐漸增加，所以人體由于氣血暫時不足導(dǎo)致精神不振，容易犯困，甚至嗜睡的現(xiàn)象，部分女性還會表現(xiàn)出少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安等。

2、神經(jīng)損傷

經(jīng)前嗜睡可能是因為刮宮或流產(chǎn)的次數(shù)比較多，造成了神經(jīng)損傷，所以這類女性在經(jīng)前時期容易出現(xiàn)體力差、精神不好、經(jīng)前嗜睡的現(xiàn)象。

3、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期由于體內(nèi)雌激素的影響，女性的身體和情感都會出現(xiàn)細微的改變，從而表現(xiàn)出下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這便是很多女性容易遇到的經(jīng)前期綜合征。

4、中醫(yī)辨證-脾虛濕

脾虛濕引起經(jīng)期嗜睡的患者主要表現(xiàn)為：形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。

建議：蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經(jīng)前5天開始服藥，經(jīng)至后停服。

5、女性嗜睡是什么原因

1、熬夜

這是首當(dāng)其沖的，不管對于男人還是女人，熬夜就往往會導(dǎo)致白天沒有精神，出現(xiàn)嗜睡的情況。

2、肥胖

生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來很多的問題，嗜睡就是其中的一個，肥胖的人就是容易嗜睡，長期下來會形成一個惡性循環(huán)。

3、懷孕

女性懷孕了，也會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。

4、經(jīng)行嗜睡

婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。有的婦女雖然忘記了來月經(jīng)的日期，可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月經(jīng)又要來潮了。

5、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不足

體質(zhì)虛弱就往往會導(dǎo)致沒有精神，總想睡覺。

6、低血壓、貧血

如果身體有這些問題，往往也會導(dǎo)致嗜睡的現(xiàn)象。

7、失眠

隨著生活節(jié)奏的加快，女性已不再只是家庭主婦，因此面對職場、家庭各個方面的壓力，往往會令女性朋友睡不好覺，失眠則會導(dǎo)致白天嗜睡無精神。