寶媽最害怕的就是遇到孩子生病，特別是孩子比較小的時(shí)候，又不能說(shuō)出自己的感受，媽媽們也只能自己著急，很多孩子生病發(fā)燒媽媽才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，有的媽媽會(huì)直接給孩子吃退燒藥，那一歲寶寶發(fā)燒38.5怎么辦？怎么做幫助寶寶快速退燒？

1、解開(kāi)寶寶衣物

一歲寶寶發(fā)燒38.5度時(shí)，體溫處于偏高狀態(tài)，寶寶會(huì)感覺(jué)比較熱，此時(shí)應(yīng)解開(kāi)寶寶領(lǐng)口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利于寶寶散熱，寶寶也會(huì)舒適一些，減少哭鬧。

2、多給寶寶喂水

一歲寶寶發(fā)燒38.5度時(shí)，體內(nèi)水分流失較多，需要家長(zhǎng)不時(shí)給寶寶喂食一些涼白開(kāi)，補(bǔ)充體內(nèi)水分。多飲水也能帶走一些熱量，調(diào)節(jié)體溫，讓寶寶舒適一些，還能促進(jìn)排尿，排除毒素。

3、物理降溫

一歲寶寶發(fā)燒38.5度時(shí)，為中度發(fā)燒，不算嚴(yán)重，家長(zhǎng)們可以在家?guī)椭鷮殞氝M(jìn)行物理降溫。

(1)冷濕敷

將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3~5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。特別是要冷敷額頭，還可以保護(hù)大腦不被燒壞。

(2)全身溫水擦浴或泡澡

將患者衣物解開(kāi)，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮膚的血管擴(kuò)張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。

每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時(shí)一次，擦浴后半小時(shí)測(cè)量體溫，出疹子的小兒發(fā)熱不宜用此法降溫。

4、小兒推拿

功效：清熱解表、發(fā)汗、退燒。

適宜對(duì)象：適宜100天-6歲兒童。6-12歲兒童發(fā)育逐漸完善，小兒推拿已經(jīng)收效甚微了。

推拿手法：

1.開(kāi)天門(mén)50次左右（從天門(mén)到眉心兩拇指自下而上交替直推）。

2.推坎宮50次左右（兩拇指自眉心向眉梢做分推）。

3.運(yùn)太陽(yáng)50次左右（以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱(chēng)運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。）。

4.清肺經(jīng)50次左右（旋推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)肺經(jīng)；由指端向指根方向直推為清，稱(chēng)清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱(chēng)推肺經(jīng)）。

5.清天河水50次左右（用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱(chēng)推天河水，或稱(chēng)清天河水）。

5.退六腑50次左右（用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱(chēng)退六腑）。

注意：開(kāi)始推每個(gè)穴位之前，用生姜先在推拿的部位擦一下，然后再進(jìn)行推拿，這樣效果會(huì)更好。

5、小孩子吃什么快速退燒

應(yīng)該要首先明白三個(gè)原則:第一點(diǎn)是要注意補(bǔ)充足夠的水分;其次是要注意無(wú)機(jī)鹽和維生素的補(bǔ)充,最后要保證適量的熱能和蛋白質(zhì)的攝入。從上述三點(diǎn)原則出發(fā),兒童發(fā)燒吃什么食物就可以迎刃而解了:

1、孩子發(fā)燒的時(shí)候,首選應(yīng)該是流質(zhì)的食物。這主要是考慮到流質(zhì)的食物比較有利于吸收,可以供選擇的流質(zhì)食物只要有牛奶、米湯、綠豆湯、果汁等。根據(jù)孩子年齡的大小不同,在食物的搭配上也應(yīng)該要有所區(qū)分。兒童發(fā)燒吃什么食物是一門(mén)學(xué)問(wèn),不同的季節(jié)不同的情況都需要有所不同。例如夏天的時(shí)候西瓜汁能夠起到清熱祛暑、利尿等效果,而在秋天的時(shí)候梨汁則是止咳祛痰的良方。

2、除了流質(zhì)食物外,根據(jù)不同的情況也可以考慮半流質(zhì)食物。這是根據(jù)兒童發(fā)燒的不同時(shí)期來(lái)決定的。在發(fā)高燒的時(shí)候比較適合的是流質(zhì)食物,而在恢復(fù)期則可以考慮吃半流質(zhì)食物。同時(shí)在對(duì)發(fā)燒的寶寶進(jìn)行喂食的時(shí)候應(yīng)該要避免之前沒(méi)吃過(guò)的食物,以免腹瀉的情況發(fā)生。