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女人會(huì)出現(xiàn)腎虛嗎?女人腎虛有什么癥狀表現(xiàn)?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-25 21:44 腎虛補(bǔ)腎攻略

說(shuō)道腎虛很多人想到的都是聚寶盆,其實(shí)女性也有可能會(huì)腎虛的,女性腎虛對(duì)計(jì)劃的危害更加巨大,那么女人會(huì)出現(xiàn)腎虛嗎?女人腎虛有哪些癥狀?女人腎虛主要是由于長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致,需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù),下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

女人會(huì)出現(xiàn)腎虛嗎?女人腎虛有什么癥狀表現(xiàn)?(1)

1、女人腎虛的癥狀表現(xiàn)

聽(tīng)說(shuō)男人腎虛的比較多,其實(shí)女人也有腎虛癥狀,如果不及時(shí)治療的話,對(duì)身體的危害也是非常大的。

1、身體方面的典型表現(xiàn)為:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中,記憶力下降等。比如工作效率低下,領(lǐng)導(dǎo)交待的工作不能及時(shí)完成,引起了領(lǐng)導(dǎo)的不滿;工作期間無(wú)精打采的,上班不長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短,盼望早點(diǎn)下班休息,可真到的睡覺(jué)時(shí)間卻睡不著了;還有就是昨天想好的事情,可今天卻怎么也想不起來(lái)了。

2、神經(jīng)肌肉方面的典型表現(xiàn)為:經(jīng)常出現(xiàn)失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。比如日常生活中,經(jīng)常有強(qiáng)烈的困倦感,可真要休息了,卻無(wú)法入睡了,即使睡著了也會(huì)經(jīng)常做夢(mèng),還經(jīng)常被驚醒;體重也呈下降趨勢(shì),早上起來(lái)后發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力,臉色蒼白沒(méi)有一點(diǎn)血色;另外,沒(méi)有風(fēng)濕外傷的情況下,卻感覺(jué)背部不舒服,胸部也有緊縮感,腰酸背痛的,還經(jīng)常出現(xiàn)肌肉痛和關(guān)節(jié)痛;即使是不提重物走樓梯時(shí),腿部也感覺(jué)沒(méi)有力氣;看電視不長(zhǎng)時(shí)就感覺(jué)背部疼痛。

3、心血管方面的典型表現(xiàn)為:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。比如清晨起床或勞累過(guò)后發(fā)現(xiàn)足踝及小腿部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象,下眼皮也會(huì)出現(xiàn)腫脹、下垂的現(xiàn)象;月經(jīng)來(lái)潮前兩天,四肢發(fā)脹、胸部脹痛。

4、胃腸道方面的典型表現(xiàn)為:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。比如正常飲水的情況下,夜間也會(huì)出現(xiàn)尿頻癥狀,小便無(wú)力,尿不凈,大便粘滯不暢;吃生冷干硬食物后胃部特別不舒服,口中經(jīng)常會(huì)有粘液,不吐不快;食欲不佳,除了天氣因素影響外,平時(shí)再合口味的菜也沒(méi)有胃口。

5、五官方面的典型表現(xiàn)為:眼部疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不適等。比如非常容易感冒,感冒期間會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等不適癥狀;如果坐或蹲的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),站立時(shí)就會(huì)感覺(jué)兩眼發(fā)黑,頭暈耳鳴的;看書(shū)或看電視電腦不超過(guò)20分鐘,就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛的現(xiàn)象。

6、其他方面的癥狀包括:“性趣”下降、抑郁、焦慮、恐懼等。比如不像以前會(huì)經(jīng)常參加一些聚會(huì),偶爾參加一次也是強(qiáng)打精神,有勉強(qiáng)應(yīng)付的感覺(jué);始終調(diào)動(dòng)不起來(lái)工作積極性,還經(jīng)常發(fā)無(wú)名火;經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、情欲低下等癥狀。

2、補(bǔ)腎的食物有哪些

1、枸杞子:是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。

2、山藥:有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽(yáng)萎、早射、遺經(jīng)、腿軟。

3、蓮子:有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的計(jì)劃食品,常吃能夠治脾久瀉。

4、蛤蜊:能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效。

5、雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)萎、早射等疾病。

6、鹿肉:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。

7、黑豆:黑豆被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛患者。

8、黑米:具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

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