老年癡呆是一種大腦退化的表現(xiàn)，會對生活造成很多不利的影響，因此需要及時調(diào)理，那么老年癡呆的前兆有哪些？怎樣預防老年癡呆最有效？老年癡呆的前兆有很多，而且可以通過正確的方式預防，下面就來詳細了解老年癡呆的癥狀以及預防方法吧。

1、老年癡呆癥的前兆

1、記憶力減退

記憶力下降是老年癡呆癥的最早期表現(xiàn)，突出特點是近期記憶力減退。早期患者常表現(xiàn)為說完就忘，丟三落四、反復問同一個問題，本來是上街買菜卻忘了帶錢等等。這個時候患者通常也會感覺自己有問題，但是卻自認為是自己‘老了‘，并不會太在意，而家屬也通常容易忽視這些早期信號。

2、計算能力減退

以前非常精于計算的人，現(xiàn)在卻連買菜的小賬都算不清楚，買了東西不給錢或者給了錢不知道要找回多少錢。

3.功能語言能力下降

早期老年癡呆患者常表現(xiàn)為嘮嘮叨叨，詞不達意，想說的話不能很好的表達出來，而說出來的話沒有什么實際意義。

4、無緣由的情緒低落

老年癡呆早期患者常表現(xiàn)為無緣無故的情緒低落，郁悶、哀傷，做事說話遲緩，腦袋反應遲鈍?？偸歉杏X神思疲倦，哪兒都不舒服。有時候還可能出現(xiàn)情緒突然失控，坐立不安的現(xiàn)象。

5、人格改變

老年癡呆還可能改變患者的人格，本來很大方的人會變得較為小氣，以前大大咧咧，為人隨和的老人會變得越來越古怪，斤斤計較。有的老年人還會變得多疑，找不到的東西就懷疑是別人偷走了，多數(shù)老人還容易出現(xiàn)幻聽和妄想癥。

6、空間感和方向感變差

以前熟悉的生活環(huán)境，患上老年癡呆癥后也會開始迷路，開始找不到自己的家。用簡單的圖畫測試，會發(fā)現(xiàn)老人不能精確的臨摹立體圖。生活中也存在明顯的穿衣酷男女，拿著衣服不能判斷其上下和左右。

7、溫馨小貼士

如果發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)以上的癥狀，一定要是十分警惕，及時的就醫(yī)治療，避免錯過老年癡呆癥的最佳治療時期。

2、老年癡呆能預防嗎

除了一些原發(fā)性癡呆，因為病因不明確而沒有較好的預防措施外，對于原因明確的癡呆可按照不同的原因積極消除不良飲食，并積極預防和治療原發(fā)病，可以有效的防治此類老年癡呆的發(fā)生。

1.控制導致老年癡呆的危險因素

預防老年癡呆首先要積極控制能夠?qū)е吕夏臧V呆的危險因素。積極控制高血壓、高血糖、高血脂，延緩大腦衰老，減少癡呆的發(fā)生。

2.避免精神刺激

大怒、大喜、大悲對腦組織都有危害，平時要注意調(diào)節(jié)情志，遇事要想得開，不要過分的計較，這樣才能化解各種不良精神刺激，保持心理平衡，擁有幸福的晚年生活。

3.培養(yǎng)興趣、廣交朋友

培養(yǎng)多種愛好和興趣，多參加社會活動，增進與外界的交流。熟話說“用進廢退”，老年人在離職退休后應該積極參加社會活動，廣交朋友，培養(yǎng)興趣，勤動手多用腦，不脫離家庭，不脫離社會。

3、如何緩解老年癡呆

1、適量飲酒有助防癡呆癥

酒喝多了會使人腦子遲鈍，但美國一項研究結果卻顯示，適量飲酒能夠降低65歲以上老年人癡呆癥發(fā)作風險。研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人每周飲酒量如果在相當于1至6小杯烈性酒之間，其患癡呆癥的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。

不過，研究也顯示如果老人們過于貪杯，平均每周喝到14杯以上，那么癡呆癥發(fā)作風險將比不喝酒者高出22%左右。

2、賞魚可減輕老人癡呆癥

專家表示，讓早老性癡呆病人觀賞色彩艷麗的養(yǎng)魚游動，可使他們變得較為平靜和靈敏。研究表明，當病人非常接近魚缸時，與早老性癡呆有關的癥狀，例如神志恍惚、踱步及攻擊身體的情況均有減少。

3、聽音樂改善早老年癡呆癥

聽音樂能夠影響大腦中化學物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)情緒、減少攻擊性和抑郁以及提高睡眠質(zhì)量。許多早老性癡呆癥患者都會出現(xiàn)如攻擊性和易激動等行為障礙。

通過音樂使情緒穩(wěn)定并得到放松，對于身體非常有益。為了達到平靜和充分的放松，患者可以在吃飯時、睡覺前和想放松的時候選擇一段自己最喜歡的輕松的音樂欣賞。和許多藥物療法相比，音樂療法是一種更安全有效的替代選擇，類似于深思療法和瑜伽，它有助于使患者甚至在緊張或患病時都能維持激素和情感平衡。