寶寶的體質(zhì)一般來(lái)說(shuō)是比較脆弱的，對(duì)于外界很多事物都很敏感，有些食物可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，所以在給寶寶吃一些食物的時(shí)候需要多加注意，在嘗試一些新事物的時(shí)候，要觀察寶寶的反應(yīng)，那么寶寶吃什么食物容易過(guò)敏？容易引起寶寶過(guò)敏的食物有哪些？

1、寶寶吃什么容易過(guò)敏

1、雞蛋

雖然蛋白的蛋白質(zhì)含量非常豐富，但是也非常容易過(guò)敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以后再開始嘗試。

2、豆類

蛋白質(zhì)和脂肪非常豐富，但是也是一種易過(guò)敏的食物。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

3、豬肉

相較于其它肉品，他們更容易過(guò)敏。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

4、蔬菜類

小黃瓜、紅蘿卜、紫甘藍(lán)等，這些蔬菜也容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以要從副食品初期的后半階段再使用。

5、海鮮類

蝦子、螃蟹、甲殼類等，異性蛋白很容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，所以建議先少量添加，如果沒有異常反應(yīng)再繼續(xù)食用。

6、魚類

青背魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚，雖然富含DHA，但是也很容易過(guò)敏。一歲以后再嘗試，而且要去掉魚皮。

7、水果類

水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等，這些水果過(guò)敏幾率比較高，所以要周歲以后再嘗試。而水果、蘋果或梨子則沒有此類煩惱，可以早些吃。

8、堅(jiān)果類

堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是同樣有著高過(guò)敏率。比較明顯的就是花生，很多人都對(duì)其過(guò)敏。

2、寶寶過(guò)敏吃什么好

1、紫河車

媽媽們可以去藥店夠買新鮮的紫河車（胎盤），沒有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復(fù)烤干，再打磨成粉，喂給寶寶吃就可以了。需要注意的是一次給孩子吃半啤酒蓋的量，堅(jiān)持半個(gè)月。這個(gè)方法不僅僅可以緩解寶寶皮膚過(guò)敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補(bǔ)腎虛，同時(shí)對(duì)孩子的遺尿、夜驚、膽小也有很好的效果。

2、綠豆海帶湯

綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補(bǔ)血的功效。

食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克（干品25克）、綠豆30克、紅糖30克。

做法：將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。

3、薏米赤小豆湯

薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補(bǔ)益氣血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。

3、寶寶食物過(guò)敏怎么辦

1、做過(guò)敏原檢查，懷疑自己的寶貝可能存在著食物過(guò)敏癥，家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子帶到有條件的醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原檢查。這種檢查只需抽取1毫升血，然后采用酶聯(lián)免疫吸附法進(jìn)行檢測(cè)，大約3個(gè)小時(shí)后就可得到結(jié)果。檢查一般要做14項(xiàng)，主要針對(duì)牛肉、雞肉、鰻魚、玉米、螃蟹、雞蛋、蘑菇、牛奶、小麥、堅(jiān)果、大豆、貝類等食物。結(jié)果是陽(yáng)性，顯示你是否對(duì)某種食物過(guò)敏以及對(duì)此種食物的過(guò)敏程度。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，醫(yī)生將寶貝的食物分為三級(jí)，即禁食、交替食用、安全食用，并為寶貝制定出科學(xué)的食譜。

2、制訂限食計(jì)劃一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求去做，絕不能因擔(dān)心寶貝少吃了某些食物，會(huì)影響身體計(jì)劃而半途而廢。尤其要引起注意的是，如果必須禁食某種事物，那么對(duì)含有這種過(guò)敏成分的其他食物也要堅(jiān)決避免。比如，寶貝對(duì)牛奶過(guò)敏，那么所有含有奶類的食品，像冰淇淋、奶油、蛋糕、餅干等都不能吃。一般情況下，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期至數(shù)月的調(diào)整，過(guò)敏癥狀會(huì)慢慢消失。