在我們平時的日常生活當(dāng)中，寶寶們可能會因?yàn)橐恍┦澄锒霈F(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，實(shí)際上寶寶的消化不良除了病理性的原因以外，是可以通過飲食來調(diào)理的，下面小編給家長們介紹了一些調(diào)理寶寶消化不良的食物，希望對寶寶們有一些幫助。那么寶寶消化不良吃哪些食物調(diào)理？寶寶出現(xiàn)消化不良怎么辦？

一、調(diào)理食物

1、保和丸

這味藥，不僅僅在治療效果上沒的說，而且味道酸酸甜甜的，孩子們一般都不會拒絕，都喜歡吃，所以，才千百年來一直流傳。

2、山楂、神曲、麥芽泡水喝

這三味藥在中藥學(xué)中被稱為“焦三仙”，是臨床上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子里，泡水喝就ok了。

3、酸牛奶

在酸牛奶中有很多促進(jìn)消化的消化酶，飯后喝一些酸牛奶，可以有效的預(yù)防消化不良的發(fā)生。

4、蘋果汁

除了以上方法外，平時也應(yīng)該給孩子們補(bǔ)充一些水果，比如蘋果。我們可以用榨汁機(jī)將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，可以根據(jù)情況放一些糖。

5、胡蘿卜

對于蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿卜，我們可以將胡蘿卜榨汁服用。

二、消化不良怎么辦

1、觀察病情。除了喂食不當(dāng)外，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會引起消化不良。所以在寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀時，要分清到底是哪一種造成的。知道病源后才可以對癥下藥，緩解病情。

2、減少飲食量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)閷殞毘粤艘恍╇y消化的食物而導(dǎo)致消化不良時，那么父母接下來就不要給寶寶吃太多東西?？梢猿砸恍┲?、糊等一些比較容易消化的食物。另外，油膩、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕、奶油等更加不要吃。

3、多休息。無論是哪一種情況引起的消化不良，寶寶都需要多休息。寶寶在充足的睡眠下，才能更好地恢復(fù)身體，增強(qiáng)抵抗力。

4、喝化積水，沖劑等。如果寶寶消化不良情況比較嚴(yán)重，可以喝一些化積水或者喝一些沖劑。這些藥物都能幫助寶寶加速對食物的消化，對調(diào)理腸胃都有一定的作用

5、按摩。寶寶消化不良引起腹瀉怎么辦才好呢？如果是單純的腹瀉，可以給寶寶按摩腹部。這個方法可以緩解癥狀。媽媽可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。按摩的時候力度要適中。

寶寶消化不良時在飲食上一定要調(diào)整好，不要吃蘋果泥、酸牛奶、脫脂奶等。這些食物都會加重消化不良。