因為孩子出生到長大身體的機能是慢慢的發(fā)育完全的，寶寶的消化系統(tǒng)還發(fā)育不成熟，但是由于孩子的生長發(fā)育需要營養(yǎng)，如果不調理直接的讓孩子吃的話很容易就傷害到孩子的腸胃。所以在飲食長要好好的調理。那么如何調節(jié)寶寶腸胃？有什么辦法調節(jié)寶寶腸胃？

1、調節(jié)孩子的腸胃

就孩子的生理發(fā)育特點來看，他的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長發(fā)育的時期，需要的營養(yǎng)物質相對較多，使胃腸道的負擔較重，消化功能經常處于緊張狀態(tài)。所以，在孩子生長發(fā)育的各個階段，都要注意保護好他的腸胃。

1、要從出生起保護孩子的腸胃，盡可能進行母乳喂養(yǎng)。母乳不足時，可以給孩子選擇專為嬰兒設計的配方奶粉。

2、5個月的時候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔心這些固體食物會“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時機。

3、給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應寶寶營養(yǎng)需要和咀嚼能力發(fā)展的需要。

由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒有明顯異常，過幾天后可以逐步加量。

由細到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應幾天，如果沒有出現異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬一寶寶對某種食物過敏，能夠很快找出引起過敏的食物種類。

4、1～3歲養(yǎng)成按頓吃飯的習慣非常重要。規(guī)律的飲食，能使腸胃得到規(guī)律的信號，每天按部就班地工作，運轉起來就有條不紊。

5、如果孩子經常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時候自然就沒有食欲，吃不下了。長此以往，會使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來接受飯菜。

6、很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因為他從出生起就那么吃的。但如果你的孩子從小不是這么喂養(yǎng)的，就不能用吃涼東西來鍛煉腸胃。

7、只要是孩子原來吃過的食物，腹瀉時還可以繼續(xù)吃。原來沒吃過的東西，暫時先不要給孩子吃。

8、多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。

9、好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習慣，也會導致孩子的腸胃功能下降。

10、濫給孩子吃營養(yǎng)品，會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會引起腸蠕動不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，給腸胃增加負擔。

11、讓小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防著涼。）順時針方向輕輕揉腹部1—3分鐘。再按揉胃脘穴位2分鐘。按摩腹部能直接加強腸道蠕動，促進排便，具有調和腸胃、促進消化的功效。

12、讓孩子趴在床上，父母雙手拇指與食指并攏，從長強穴開始，沿著著脊柱向上捏，連皮帶肉捏起即放下，一直捏到頸項發(fā)際處（大椎穴）為止。一天捏一兩次，一次捏5—10遍，以脊柱兩側皮膚有潮紅為有效。

13、將山楂放在砂鍋內煎熬成濃汁，然后放入大米、紅糖煮成粥，分為上下午給寶寶服用。注意：切忌空腹食用。

14、將新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，放入少量水煮上10到15分鐘后過濾去掉殘渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷卻到合適溫度就可以給寶寶飲用了。

15、由于茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。取少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。

16、少給寶寶吃油炸的食物，因為油炸的食物非常容易生熱，熱會引起燥。

17、注意適量食用生冷食物，因為食用過多生冷食物很有可能會阻礙脾胃的運轉。

18、少吃肥厚的食物，比如黃鱔、鮑魚等，因為這些食物含有較多的蛋白質，寶寶吃下去后，多余的蛋白質無法被消化掉，就會積存在肚子里，引起腸子蠕動不正常等癥狀。

19、想要調理寶寶腸胃，首先就要發(fā)現寶寶腸胃問題，家長對于常見的癥狀還是比較清楚的，比如打嗝的時候有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，或者排泄物呈白色，都表示寶寶的腸胃出了問題。

2、寶寶腸胃不好怎么辦

首先可以先從飲食方面入手，調理寶寶的腸胃?？梢越o寶寶制作雜糧粥，比如使用黑豆、蓮子、玉米、大米等食材煮粥，能夠起到健脾的作用，可以調養(yǎng)寶寶的腸胃。可以寶寶太小不容易消化，那么就可以在煮粥的時候多悶一會兒，這樣有利于寶寶消化。鵪鶉蛋有補益氣、強健筋骨的作用，可以給寶寶適量的服用，有利于緩解腹瀉、食欲不振的癥狀。

另外，家長適量的給寶寶的腹部進行按摩，也是能夠調理腸胃的。不過手法一定要正確，力量也要適度。此外，給寶寶適量的服用合生元益生菌沖劑也是能夠很好的調理腸胃的。其能夠調理寶寶腸胃道的菌群，增強消化功能，還可以提高免疫力，促進營養(yǎng)的吸收。

寶寶腸胃比較脆弱，家長在給寶寶添加輔食的時候，一定不要給其食用難以消化的食物，否則會加重寶寶腸胃的負擔，影響營養(yǎng)的吸收。如果通過一些飲食方法調理后，寶寶腸胃還是不好，那么就應該到醫(yī)院采取醫(yī)療措施進行治療。