男人在每天天快亮的時(shí)候，是有晨勃現(xiàn)象的，就是陰莖不自主勃起，這一反應(yīng)表明男人的性功能正常，那么男人晨勃可以判斷性能力嗎？男人晨勃的影響因素是什么？男人的晨勃狀態(tài)可以在一定程度上反應(yīng)性能力強(qiáng)弱，下面就來(lái)詳細(xì)了解影響男人晨勃的因素吧。

1、男人晨勃的影響因素

晨勃是指聚寶盆在清晨4—7點(diǎn)，陰莖在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，不受情景、動(dòng)作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起。目前關(guān)于晨勃的機(jī)理尚不明確。晨勃多從青春期開(kāi)始，在20—30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后會(huì)逐漸減少。值得注意的是，由于聚寶盆身體每天的狀態(tài)不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒(méi)有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為計(jì)劃的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對(duì)男人來(lái)說(shuō)依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

年齡：正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過(guò)，一些老年人雖沒(méi)有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

睡眠：睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。

情緒：悲憤過(guò)度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

疲勞：過(guò)度疲勞，精神疲憊，也會(huì)影響晨勃。

疾?。汉芏嗉膊《寄苡绊懶怨δ芗俺坎Ｈ绺哐獕?、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤(pán)突出等。

藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

不良生活習(xí)慣：過(guò)度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號(hào)，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來(lái)臨前的信號(hào)。此時(shí)不可自己胡亂用藥，也不要過(guò)度緊張，如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

可見(jiàn)晨勃在一定的程度上，反映了聚寶盆能力的強(qiáng)弱與否。因此聚寶盆應(yīng)該多多關(guān)注自己早上起來(lái)時(shí)的表現(xiàn)。

2、增強(qiáng)男人勃起的方法

1、自慰鍛煉的方法，過(guò)度的自慰對(duì)于自身的計(jì)劃是有害的，但是適度的自慰卻給男人很多益處，也可以讓男人的陰莖更加的堅(jiān)挺。你可以反復(fù)的進(jìn)行鍛煉，握緊、放松、握緊等，壓迫自己的陰莖，可以活性神經(jīng)和血管。

2、晚上裸睡，其實(shí)這是最好的方法，不但可以讓男人的陰莖呼吸到好的空氣，也可以冷卻自己的睪丸，增強(qiáng)睪丸的功能。

3、減肥，有的時(shí)候過(guò)于的肥胖也會(huì)影響陰莖的勃起的，所以要經(jīng)常的功能，并且增強(qiáng)腿部的肌肉。

4、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練自己的陰莖上下的抽動(dòng)，早上在勃起的時(shí)候，在小便之前，應(yīng)該用手指壓著陰莖前端的三分之一處，然后往下壓，感覺(jué)他的反應(yīng)。

5、可以經(jīng)常的去散步，這樣就可以分解血糖。

6、利用蹲馬步來(lái)訓(xùn)練自己的腰部力量和骨盤(pán)肌肉，這樣可以強(qiáng)化器官功能和性柯?tīng)柮煞置凇?