女孩第一次來月經(jīng)的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀。而少女們看到自己這種異樣的身體變化，難免會(huì)覺得有些很緊張與不安，這是正常的，那么，女孩初潮心里很忐忑怎么辦？少女初潮為何感到恐懼？下面就通過這篇文章來看看，小編是怎么解答的。

1、女孩應(yīng)對的方法

月經(jīng)，是每個(gè)女性的正常生理現(xiàn)象?！俺醭薄睒?biāo)志著女性開始進(jìn)入性生理發(fā)育過程的第一關(guān)。正常婦女的月經(jīng)，一般為29～30天來一次，月經(jīng)期持續(xù)約3～6天，在少女中有相當(dāng)一部分初次來月經(jīng)后的一段時(shí)間，月經(jīng)周期不太規(guī)則，有時(shí)提前或推遲，或時(shí)來時(shí)停，有的甚至要間隔幾個(gè)月才再來月經(jīng)。其主要原因是，這些女孩子的月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)功能尚未成熟，卵巢內(nèi)雖有卵泡發(fā)育，并能分泌雌激素，但卵子卻還不能正常排出。有的可能與她們的心理因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、氣候變化、學(xué)習(xí)緊張或體質(zhì)下降等，均會(huì)使月經(jīng)周期發(fā)生某些變化，一旦去除或適應(yīng)這些因素以后，月經(jīng)周期自然會(huì)逐漸變得正常起來。

如何做好經(jīng)期衛(wèi)生保健，對少女來說是十分重要的。那么，少女在月經(jīng)期間能否參加體育活動(dòng)?有關(guān)專家認(rèn)為，身體計(jì)劃的女孩，在月經(jīng)期間進(jìn)行輕度適量功能，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對改善血液循環(huán)，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但又指出，月經(jīng)期畢竟與平時(shí)有所不同，鍛煉時(shí)間宜短，功能量宜小，功能速度宜慢，切忌參加功能強(qiáng)度大的比賽項(xiàng)目。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過多，痛經(jīng)、腰酸明顯，全身感覺不適時(shí)，體育活動(dòng)應(yīng)予暫停。

在一個(gè)家庭里，做母親的應(yīng)主動(dòng)關(guān)心女兒月經(jīng)情況，并擔(dān)負(fù)起為女兒排憂解難的責(zé)任，比如提前準(zhǔn)備月經(jīng)用品，適時(shí)介紹經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)，使其保持情緒穩(wěn)定，克服恐懼、害羞心理，注意多休息，防止勞累受寒，給予富有營養(yǎng)的飲食，必要時(shí)幫助她料理個(gè)人衛(wèi)生，讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關(guān)。

2、月經(jīng)疼痛的原因

止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)。

痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。

如果你曾經(jīng)出現(xiàn)以下任何一種狀況，請盡快去看醫(yī)生

月經(jīng)量急劇增多。

這種狀況可能代表你體內(nèi)生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會(huì)導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。

大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)。

這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎(PID)，這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是同房后出血，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。

突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛。

劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。