相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，恨不得自己的臉蛋是潔白無瑕的，然而天總是不遂人愿，總會有那么一些女性朋友們的臉上是“坑坑洼洼”，而這些“坑坑洼洼”始作俑者就是痘痘了，這讓長痘痘的女性朋友們甚是困擾。那么女性長痘痘是什么原因？女性應(yīng)該如何祛除痘痘？

一、長痘痘的原因

1、面部清潔不徹底

在平時的日常生活當中，不管我們是外出還是工作，臉上自然而然的就會沾上很多細菌和灰塵，因為大街上有很多的灰塵和細菌，還面對電腦屏幕對臉上的肌膚輻射，還有很多愛化妝的美眉們，在清潔皮膚的時候非常馬虎，不用卸妝油，直接倒上洗面奶在臉上搓搓就完事了，這痘痘不長才怪呢!

2、女性的生理期

隨著女性即將到來的生理期，由于女性體內(nèi)的激素就會發(fā)生強烈的變化，而皮脂腺的活躍水平也會到影響，所以痘痘就這樣產(chǎn)生了。

3、情緒不穩(wěn)定壓力過大

平常女性要學會緩解一些壓力和保持良好的心情，盡量的不要讓情緒起伏過大，還有女性的作息時間規(guī)律也是非常重要的。不然就會非常容易產(chǎn)生痘痘。

4、不注意飲食

有些女性喜歡經(jīng)常吃一些辛辣的食物，還有會經(jīng)常吃一些甜食，其實有很多的女性都不知道經(jīng)常吃甜食也是導(dǎo)致長痘痘的原因?！∷灶A(yù)防長痘痘一定要忌口。

5、從不清洗化妝工具

有很多的女性都以為化妝工具是不用清洗的，這就大錯特錯了，那些粉撲和化妝刷上面會存留非常多的細菌，特別是那些經(jīng)?；瘖y的美眉們，別總以為你的化妝用品很干凈，還有化妝品是不能共用的，這樣也會感染細菌。

二、如何祛痘

1、別用比較油膩的護膚品

因為本是痘痘就是愛長在油性肌膚上，而太油膩的護膚品不僅會給臉上的肌膚增加負擔還會造成毛孔堵塞，這樣痘痘就更不容易消了。肌膚是干性的女性朋友們也不能用太油膩的護膚品、

2、 刺激性太大的護膚品不要用

市面上有很多的抗痘功效很強的祛痘產(chǎn)品，但是那些用了以后不僅不會讓痘痘消失，還會刺激皮膚，讓肌膚干燥。所以要慎重的選擇溫和性的祛痘產(chǎn)品。

3、不要頻繁清潔肌膚

正確的清潔皮膚的方法是早晚一次就可以了，尤其是油性肌膚的女性，早晚都要仔細的清潔，但是也不能過于的頻繁。特別是痘痘肌膚千萬不可以用磨砂類的洗面奶喲!

4、適當?shù)难a充維生素

維生素A和維生素B是祛痘的好幫手，維生素C也是可以的，但是物極必反，維生素也不能過多的補充，一定要適當適量。

5、醫(yī)學祛痘

像那些痤瘡滿臉都是的，特別是下臉頰到脖子周圍布滿痘痘痤瘡的女性就應(yīng)該去醫(yī)院治療 了。

以上介紹了應(yīng)該怎么對抗痘痘的方法，任何的祛痘方法都是貴在堅持的，所以女性朋友們想要徹底祛除痘痘就應(yīng)該持之以恒！