現(xiàn)在意外懷孕的情況屢見不鮮，但是很多人在意外懷孕后都不會要孩子，一來照顧孩子的壓力很大，二來也不知道孩子是不是計劃的，而且很多人都沒有做好心理準備，不少人會選擇人流，但是之后可能又想要孩子了，那人流之后多久才能懷孕？人流后什么時候再懷孕比較好？。

1、人流之后多久才能懷孕

一般來說引產(chǎn)后最好要等1年后再懷孕為好，如有特殊情況，至少也要等待半年后再懷孕。因為各種流產(chǎn)都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過程中，子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷，術(shù)后需要有一個恢復過程，如過早地再次懷孕，這時子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起流產(chǎn)。

注意身體的護理，注意治療，這是尤為重要的，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早往往因體力不足，營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良或造成自然流產(chǎn)。術(shù)后遵醫(yī)囑做相關(guān)的抗炎治療，遵醫(yī)囑做好術(shù)后的護理，一般不會影響以后的生育問題。

所以我們需要注意的幾個問題是引產(chǎn)后一個月就會恢復月經(jīng)和生育功能，所以一定要注意避孕，不可以存在僥幸心理，引產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止同房。

通過以上的介紹大家對于無痛人流后多久懷孕已經(jīng)清楚了，人流手術(shù)的危害非常大，對患者的子宮造成了嚴重的傷害，因此需要一段時間的恢復期，只有子宮完全恢復女性才可以再次懷上計劃的寶寶，否則會給女性的身體帶來嚴重的后果，生活中應(yīng)該注意選擇正規(guī)的醫(yī)院進行人流，這樣對于治療有很大的幫助，應(yīng)該注意及時的了解。

2、女人如何快速懷孕

1、維持適當?shù)捏w重

研究發(fā)現(xiàn)，女性體重低于標準體重的5~10磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)，以維持適當?shù)捏w重。

2、講究同房體位

同房時可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從女性私處流出，促使精子進入子宮腔內(nèi)，增加受孕機會。

3、減少顛簸

婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，過度顛簸會影響激素的產(chǎn)生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動。

4、注意女性受孕的最佳時間

女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一周左右。另外還能夠通過排卵試紙，體溫測試來幫助了解女性宮頸粘液什么時候達到受孕最佳時期。

5、堿性溶液灌洗女性私處

同房前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗女性私處，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗女性私處后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進行同房。

6、心情愉快

有的夫妻結(jié)婚多年不孕，多方治療無效，而整日悶悶不樂，一旦收養(yǎng)一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢？原來，女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

7、戒除不良的生活習慣

長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發(fā)育。有研究表明，吸煙對聚寶盆生育能力的影響是驚人的，會減少10~40%的受孕幾率。

而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經(jīng)常熬夜或者通宵上網(wǎng)對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。

準備懷孕的男女首先要做的就是養(yǎng)成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應(yīng)該了解清楚并做好調(diào)整。

3、人流后月經(jīng)量少咋辦

女性在做完人流手術(shù)后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在人流后3個月左右的時間恢復正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致。

1.補充維生素A

人流后為了增強女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復有著良好的促進作用。

2.補充營養(yǎng)

人流后，為了維護女性的腸道計劃，應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性軟件纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3.軟件補充

如果從營養(yǎng)學的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果（如花生、核桃、松子等）、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進食這些食物。