在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有很多的年輕男女都會(huì)有頭發(fā)太油的問(wèn)題，洗頭發(fā)嚴(yán)重一點(diǎn)的早上洗完頭發(fā)下午就會(huì)出油了，這樣會(huì)大大的影響了那些頭發(fā)易油的年輕男女。那么頭發(fā)老出油該怎么辦？該怎么解決頭發(fā)出油？下面小編給大家介紹了一些頭發(fā)出油的解決辦法，希望能夠幫助到大家有效的解決頭發(fā)出油的問(wèn)題。

一、頭發(fā)出油怎么辦

工具/原料：

收斂水、棉球、啤酒、護(hù)發(fā)素、質(zhì)地輕透的洗發(fā)水

步驟/方法

1、選擇質(zhì)地輕透、適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，而不要用一些質(zhì)地厚重、適用于干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

提示：清透的洗發(fā)水不僅能夠更好地洗掉頭上的油膩，而且泡沫容易清洗，不會(huì)殘留在頭皮中。

2、在使用護(hù)發(fā)素時(shí)，在發(fā)梢上涂點(diǎn)就足夠了，不要涂到發(fā)根上，不然它會(huì)讓你的頭發(fā)變得更油。

提示：按摩頭皮不僅能減少頭部油脂分泌，而且能夠改善頭部血液循環(huán)。另外，頭部按摩的確是種享受哦!

3、洗完頭后，建議用啤酒來(lái)潤(rùn)發(fā)，啤酒能鎮(zhèn)靜頭皮，使頭發(fā)看起來(lái)更加光滑柔順。

提示：發(fā)膠、啫喱水以及摩絲這類(lèi)定型產(chǎn)品容易堵住頭部毛孔，使頭發(fā)更油膩。

4、收斂水可以吸附頭發(fā)上的多余油脂，還能凈化毛孔。用棉球蘸取輕壓于頭部，無(wú)需沖洗

提示：金縷梅和洋甘菊的收斂水都有鎮(zhèn)靜收斂的效果。

5、吹頭發(fā)時(shí)，用梳子挑起頭發(fā)，由發(fā)根往發(fā)梢吹。這個(gè)步驟是為了保持發(fā)型，避免油膩的頭發(fā)過(guò)于坍塌。

6、用較軟的梳子輕柔地梳理頭發(fā)，這樣發(fā)根的油污就不容易被帶到發(fā)梢。太用力梳頭會(huì)讓頭發(fā)更油。

二、頭發(fā)出油注意事項(xiàng)

1、選擇控油洗發(fā)水

偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專(zhuān)門(mén)的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭，去油效果都很不錯(cuò)。針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹(shù)等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

2、注意飲食調(diào)理

少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因?yàn)橛椭?lèi)的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過(guò)皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類(lèi)食物。而在飯后可以喝杯溫?zé)岬谋『刹?，或者再吃些新鮮水果，以補(bǔ)充身體水分，不僅可以調(diào)節(jié)油脂分泌，還能抗氧化。

3、適當(dāng)?shù)乃幬锟刂?

油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過(guò)多、刺激頭皮過(guò)強(qiáng)引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來(lái)控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對(duì)于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來(lái)進(jìn)行控制。

以上介紹了頭發(fā)老出油應(yīng)該怎么辦，朋友們都記住了嗎？