最近很多地方持續(xù)高溫，感覺人都不敢到外面去，一出空調房汗就會止不住，夏季出汗其實是很常見的事情，但是也有人會對出汗的問題產生疑惑，到底夏季是出汗多好還是不出汗好，也不知道自己為什么這么容易出汗，那夏天出汗多好不好？夏季經常出汗好嗎？

1、出汗和什么有關

汗腺分泌與功能強度有密切關系：一般規(guī)律是，功能強度越大，排汗量越多。因為隨著功能強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來，因此，功能強度越大，排汗量必然增多。

出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量是極多的。數(shù)以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當功能或外界環(huán)境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發(fā)汗。

2、出汗多是什么原因

出汗多的原因為氣溫高、精神緊張、情緒激動、吃辛辣、熱燙的食物等都是導致人出汗多的原因。

如果汗腺功能不正常，當人體處在高熱狀態(tài)時，不能發(fā)揮分泌汗液的作用，人就會發(fā)高燒，還可能造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損，可見汗腺調節(jié)人體體溫的重要性。

出汗有主動和被動之說，因為天氣、環(huán)境、情緒和心理變化造成的出汗為被動出汗，因功能產生的排汗才是主動出汗。

3、怎樣出汗才計劃

出汗是有人愛也有人恨的一件事情，比如說功能的時候出汗讓人爽快，但是緊張的時候全身冒汗那就是件讓人尷尬的事情，生病發(fā)燒時汗流浹背讓人虛弱。

出汗是人的正常生理反應，也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。