面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專業(yè)的技巧院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

1、瘦臉的方法

1.瘦臉皂能讓臉越洗越瘦

最近網(wǎng)上各種瘦臉皂層出不窮，把效果說的神乎其神。目前還沒有證據(jù)表明瘦臉皂有明顯的瘦臉效果，大部分都是商家吹噓的結(jié)果，為了皮膚計劃還是謹(jǐn)慎使用。就算是用潔面皂，也一定要選擇純天然不刺激的產(chǎn)品。

2.拔智齒瘦臉

繼某女星臉型發(fā)生變化，說是因為拔智齒的效果之后，大家都對拔智齒能瘦臉這一說法深信不疑。但這招并不是適用于每個人的，只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話，就是拔完也看不到效果。再說了，如果智齒的位置長的不對，還不能輕易拔哦！

3.嚼口香糖能瘦臉

說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部功能，從而達(dá)到瘦臉的效果，聽上去是有那么點道理。但是！嚼口香糖真的會導(dǎo)致咬肌越來越肥大?。〉綍r候嚼出個四四方方的臉就有的你哭了。

這些經(jīng)常會出現(xiàn)的錯誤，完全影響了我們的瘦臉效果，那么怎么瘦臉才最有效果呢。

2、瘦臉功能

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘，再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

三、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2～3次即可。

3、面部減肥操

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧功能：

第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；

第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次；

第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。