相信有很多人都有過這樣的經(jīng)歷，就是突然感覺到自己的眼睛看不清楚東西，但是過一會就好了，有的時候是看東西模糊，你們知道這是由于什么原因?qū)е碌膯?？下面，該大家具體介紹一下眼睛突然模糊看不清的原因，希望大家了解后及時預(yù)防。

1、眼睛看不清的原因

眼睛模糊看不清或是干眼癥

對于電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會感到眼睛發(fā)澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。

眼睛模糊看不清或是近視

對于學(xué)生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。

眼睛模糊看不清或是維生素缺乏

維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。

可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

眼睛模糊看不清或是糖尿病

糖尿病患者會出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

眼睛模糊看不清或是眼部疾病

青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。

白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。

眼睛模糊看不清或是視疲勞

隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺休息一會兒，眼睛就可以看得清楚了。

2、怎樣緩解眼睛疲勞

方法一：眼睛干澀、疲勞時，可以用熱毛巾敷眼10分鐘，熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，可以幫助快速緩解眼睛疲勞。

方法二：相信不少朋友都知道打哈欠時會流眼淚。眼睛干澀時不妨用打哈欠流眼淚來幫助潤眼，這個方法能有效幫助改善眼睛干澀。

方法三：相信大家都做過眼保健操，眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞，能幫助改善眼睛干澀，緩解眼睛疲勞。

方法四：利用眼藥水幫助改善眼疲勞，幫助潤眼的確可以。但需警惕眼藥水的成分，還有就是滴眼藥水的頻率。

方法五：常喝綠茶能幫助改善眼睛干澀，這是因為茶葉中所含的胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。

方法六：菊花茶能幫助清肝明目，對于眼睛干澀。同樣也能起到很好的作用，能有效幫助預(yù)防近視

方法七：眼霜主要是為了保護(hù)眼周圍的皮膚，以免眼周圍生成細(xì)紋，但有些眼霜則容易引起眼睛干澀，切不可亂用。