嬰兒的眼睛還處于發(fā)育中，尤其是黃斑區(qū)，我們正常視網(wǎng)膜上有一個(gè)黃斑區(qū)，這個(gè)黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜上最重要的一個(gè)部分，主要是用來感知亮覺，色覺，非常敏感，在孩子4歲才會(huì)成熟。那么強(qiáng)光對(duì)寶寶有什么危害？怎么保護(hù)寶寶的眼睛？

1、強(qiáng)光對(duì)寶寶的影響

1、眼睛受到強(qiáng)光照射時(shí),瞳孔會(huì)縮小,而如果是長(zhǎng)期處于強(qiáng)光中的時(shí)候,瞳孔則是也處于縮小狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)的話,則會(huì)引起眼球肌肉痙攣,眼球腫脹,頭暈等不適感,而且過強(qiáng)的光線會(huì)嚴(yán)重刺激眼睛,看事物也會(huì)比較模糊。長(zhǎng)期在較強(qiáng)的陽光下看書,還會(huì)導(dǎo)致角膜和晶狀體受損,因而大家在光線強(qiáng)烈的時(shí)候,一定要注意護(hù)眼。

2、強(qiáng)光還會(huì)損傷眼睛計(jì)劃,比如長(zhǎng)期處于較強(qiáng)的太陽光下,眼睛患白內(nèi)障的可能性會(huì)比較高。

3、強(qiáng)光都會(huì)刺激眼睛,造成眼睛疲倦,眼睛干澀,眼睛流淚等,這些不適感都會(huì)加重眼睛疲勞,造成視力下降。

4、而對(duì)于孩子來講,孩子在四歲之前,這個(gè)部分還發(fā)育不完善,如果受到藍(lán)光的長(zhǎng)期的照射的話,會(huì)導(dǎo)致黃斑水腫,炎癥等問題,如果嚴(yán)重的話,則會(huì)造成日灼性黃斑病變,不可逆轉(zhuǎn)。因此對(duì)于孩子而言,一樣要注意避免強(qiáng)光照射。

2、損害寶寶眼睛的行為

1、強(qiáng)光刺激

研究表明,寶寶夜晚開燈睡覺,會(huì)造成寶寶眼睛疲勞,從而增加患近視眼的可能性。另外,在寶寶夜晚醒來時(shí),不要急著給寶寶開亮燈,應(yīng)該在床邊準(zhǔn)備亮度較低的小臺(tái)燈,讓寶寶主動(dòng)適應(yīng)后再開亮燈。

Tips:夏季外出時(shí),給寶寶準(zhǔn)備一副小墨鏡是不錯(cuò)的選擇,給寶寶拍照還是選擇戶外光線充足的地方,避免室內(nèi)閃光燈對(duì)寶寶眼睛的傷害。

2、睡覺遮蓋眼睛

有些人在白天午睡的時(shí)候,喜歡用眼罩罩著眼睛,避免強(qiáng)光進(jìn)入眼睛而難以入睡。沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽,以為這樣子對(duì)待寶寶,可以讓寶寶的眼睛也免受強(qiáng)光的傷害。有些媽媽帶寶寶外出時(shí),還會(huì)用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。嬰兒期是視覺發(fā)育最敏感的時(shí)期,如果有一只眼睛經(jīng)常被遮擋甚至遮蓋好幾天時(shí)間,就有可能造成永久性的視力異常。

3、每天看電視、電腦、iPad超過1小時(shí)

現(xiàn)在的寶寶,玩電子游戲,耍電子產(chǎn)品的本領(lǐng)比成年人還要高,一臺(tái)小游戲機(jī),到他們面前,不到半個(gè)小時(shí),已經(jīng)操作熟練了。但是這種色彩鮮艷,畫面閃動(dòng)迅速的電子產(chǎn)品對(duì)寶寶眼睛傷害很大。有的媽媽沒時(shí)間管寶寶時(shí),只讓寶寶一天到晚對(duì)著電視看,而長(zhǎng)時(shí)間看電視,不要說小寶寶了,連大人也容易產(chǎn)生疲勞,特別是對(duì)于3歲以內(nèi)的寶寶,視力還沒有發(fā)育成熟,很容易造成近視、閃光等視力問題。

即使父母不想寶寶的理解能力不落后于其他人,也不建議2歲以內(nèi)的寶寶接觸電子產(chǎn)品,2-6歲以后寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘,看電視時(shí)應(yīng)該離電視畫面對(duì)角6-8倍距離。

4、不清理眼屎

很多媽媽以為寶寶眼屎多是正常的生理現(xiàn)象,其實(shí)是非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),據(jù)小編的生活經(jīng)驗(yàn)來說,小編媽媽告訴小編這是人體濕毒入侵的結(jié)果,首選的應(yīng)該是清熱祛濕毒,眼屎才會(huì)減少。另一方面,眼屎太多也會(huì)影響寶寶的視力。由于細(xì)菌入侵到結(jié)膜囊,在結(jié)膜囊中繁殖、化膿,如果不及早清理,可能會(huì)并發(fā)角膜炎,角膜也會(huì)因此可能由黑變白形成白斑,影響寶寶的視力。

5、經(jīng)常給寶寶洗眼睛

在給寶寶洗臉的時(shí)候,為了干凈無菌,媽媽幾乎是每個(gè)角落都給寶寶清洗一遍,還有的媽媽會(huì)把寶寶的眼球也清洗干凈。但是水的pH值和淚液不同,水里有重金屬和細(xì)菌。水把淚液的油脂清洗掉,增加眼睛的干澀,破壞眼睛的自凈功能,對(duì)于視力尚未發(fā)育完全的寶寶來說,經(jīng)常洗眼睛肯定會(huì)傷害到寶寶的視力。

6、長(zhǎng)期固定一個(gè)位置喂奶

有的媽媽習(xí)慣了一次喂奶姿勢(shì),感覺自己舒服了,就給寶寶長(zhǎng)期定在那個(gè)姿勢(shì)上喂奶,而寶寶會(huì)在吃奶的時(shí)候不斷地窺視周圍的光亮和物體,固定一個(gè)方向,會(huì)造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢(shì),才有益于寶寶視力的正常發(fā)育。

同類的錯(cuò)誤做法就是在床頭懸掛玩具,很多媽媽喜歡在寶寶的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具。但是玩具掛得太近,時(shí)間久了,寶寶的眼睛較長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn),就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。

3、寶寶如何保護(hù)好眼睛

1、保護(hù)寶貝眼睛避免外界強(qiáng)光傷害

過強(qiáng)的光線會(huì)對(duì)嬰寶寶視網(wǎng)膜造成傷害,因此在嬰寶寶期,嬰兒房?jī)?nèi)的燈光不宜過亮,避免寶貝的眼睛受強(qiáng)光的直接刺激。

2、定期為寶貝做視力檢查

父母從嬰寶寶出生8至12周開始,便應(yīng)與寶貝做眼神接觸。寶貝除在初生時(shí)接受過簡(jiǎn)單的視力檢查外,應(yīng)從6個(gè)月大開始接受定期的專業(yè)視力檢查。以后至少每?jī)赡隀z查一次。

3、眼腦互動(dòng),隨時(shí)隨地

眼睛不但是嬰寶寶的心靈之窗。更是嬰寶寶的學(xué)能之窗!尤其是對(duì)于0-4歲的嬰寶寶,在其生長(zhǎng)發(fā)育以及學(xué)能發(fā)展的過程中。外界信息90%是通過眼睛獲得、直接影響著嬰寶寶動(dòng)作、語言的發(fā)展,還關(guān)系到認(rèn)知能力和探索能力的發(fā)展。建議父母平時(shí)在家,可以用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺。對(duì)寶貝的眼睛發(fā)育也會(huì)有所幫助。

4、給寶貝補(bǔ)充有益于眼睛計(jì)劃發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素

對(duì)于嬰寶寶視覺計(jì)劃而言。葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益于寶貝眼睛計(jì)劃發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素。葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種保護(hù)眼睛計(jì)劃的關(guān)鍵抗氧化劑,葉黃素集中在嬰寶寶的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。能夠有助保護(hù)嬰寶寶視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害。為嬰寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。

5、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配

0-4歲是寶貝眼睛發(fā)育的高峰期。家長(zhǎng)要注意保護(hù)嬰寶寶眼睛的發(fā)育,要知道飲食均衡和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)保護(hù)眼睛計(jì)劃尤其重要。

6、家長(zhǎng)要注重獲取補(bǔ)眼的科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

家長(zhǎng)還要注重獲取補(bǔ)眼的科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),將對(duì)補(bǔ)眼食物的認(rèn)知提高到一個(gè)新的層面。

4、孩子視力發(fā)育規(guī)律

1、2個(gè)月以內(nèi)：尤其是沒滿月的寶寶，視力只有光感或者模糊的視覺。

2、3～6個(gè)月：3個(gè)月后，對(duì)色覺已經(jīng)有了感知，6個(gè)月寶寶的視力大約相當(dāng)0.1～0.3。

3、6個(gè)月～2歲：1歲～1歲半視力可達(dá)到0.2～0.4；1歲半～2歲視力可達(dá)到0.2～0.8。

4、3歲以上：3～5歲的孩子，視力一般能達(dá)到0.5以上，兩眼視力相差不超過2行。

5、5歲以上：視力能達(dá)到0.6以上。

6、6歲以上：視力一般能達(dá)到0.7以上。