寶寶在長牙的時(shí)候特別要注意飲食，和孩子口腔計(jì)劃，要想讓孩子長出一口漂亮計(jì)劃的牙齒就要好好注意孩子的口腔，多吃一些對長牙有益的食物和水果。寶寶的牙齒才能越來越好，那么長牙期吃什么水果好？長牙期注意事項(xiàng)？我們來看一看。

1、長牙期間吃水果

1、長牙期間吃蘋果好

寶寶吃蘋果有助緩解便秘。蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易于排出,可以解除便秘之憂。當(dāng)大便泄瀉時(shí),蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和,尤其適用于老人和嬰寶寶。另外,紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的軟件纖維,也有防治便秘的功效。

2、長牙期間吃桃子好

桃子現(xiàn)在也比較多見。桃子適合非常寶寶吃。因?yàn)樘易映撕卸喾N維生素和礦物質(zhì)外,鐵含量還是水果之冠呢,能為人體造血原料。

3、長牙期間吃葡萄好

葡萄的營養(yǎng)價(jià)值也非常高。但是很多家長由于怕寶寶連同葡萄籽一起吃下肚,所以很少給寶寶吃葡萄。其實(shí)大可不必。葡萄籽含有一種營養(yǎng)物質(zhì)叫“多酚”。這種物質(zhì)的抗氧化效果是維生素C的20倍,是維生素E的50倍。因此偶爾吃幾顆葡萄籽不要太擔(dān)心。

4、長牙期間吃香蕉好

香蕉是熱帶水果，它富含維生素C可維護(hù)牙齦計(jì)劃。如嚴(yán)重缺乏維生素C則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。所以長牙期間多吃香蕉對牙齒有好處。

2、對牙齒好的食物

1、食醋、牛奶、酸奶等,改變口腔PH值預(yù)防齲齒

適量吃些食醋,可減少細(xì)菌的營養(yǎng)來源,改變口腔的pH值,破壞細(xì)菌生長。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽,有效提升口腔中的pH值,降低口腔酸性,大大降低蛀牙的幾率。

2、芹菜、胡蘿卜等蔬菜,清潔牙齒殘留物

由于寶寶不及時(shí)刷牙或刷牙不當(dāng),口腔中容易有殘留物。眾所周知,芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維,在咀嚼時(shí),粗纖維通過對牙面的機(jī)械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌和殘?jiān)?而且你越費(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,達(dá)到清潔目的。

3、瓜果、綠葉蔬菜、蔥姜蒜等,消滅牙齒內(nèi)細(xì)菌

寶寶牙齒脆弱,抵抗力弱,口腔中容易滋生各種細(xì)菌,引發(fā)牙齦炎、牙菌斑等。綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C,多吃此類食物,不僅可以消滅細(xì)菌,還會促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成,使牙齦更計(jì)劃。

3、寶寶長牙期注意事項(xiàng)

1、寶寶長牙期間多準(zhǔn)備幾個(gè)口水兜防濕疹

寶寶在長牙的時(shí)候,很容易出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象,在流口水后,寶寶的衣服前面很容易濕,在家里最好給寶寶多準(zhǔn)備幾個(gè)口水兜,在口水兜濕后要及時(shí)給孩子患上干凈的,以防濕疹等疾病的發(fā)生。

2、寶寶長牙期間玩具要清洗干凈

寶在長牙的時(shí)候,由于牙齦部位發(fā)癢,通常寶寶會把手中的玩具等東西往口里送,所以在給孩子玩具的時(shí)候,一定要清洗干凈,如果孩子的玩具沒有清洗,在孩子把玩具往嘴里送的時(shí)候,會感染上寄生蟲等疾病。

3、寶寶長牙期間給孩子買一個(gè)磨牙奶嘴

寶寶在長牙的時(shí)候,最好給孩子買一個(gè)磨牙奶嘴,因?yàn)槟パ滥套毂容^硬,并且是無毒的,我們在給孩子使用磨牙奶嘴的之前,最好把磨牙奶嘴放在鍋里進(jìn)行高溫煮沸消毒后,再給孩子使用。

4、寶寶長牙期間把孩子的手清洗干凈

一定要記得把孩子的手清洗干凈,因?yàn)橛捎诤⒆犹幱陂L牙期,如果不把孩子的手清洗干凈,孩子的手上會有很多的細(xì)菌,在寶寶牙板癢的時(shí)候,有時(shí)會把手伸進(jìn)嘴里,如果手上有細(xì)菌,寄生蟲進(jìn)入體內(nèi)后,會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

4、預(yù)防牙齒歪斜

1、從小就得養(yǎng)成勤漱口、勤刷牙的好習(xí)慣。孩子一般都喜歡吃甜食，哺乳期也是以甜食為主。碳水化合物、糖類最容易被口腔內(nèi)的乳酸桿菌腐敗，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的損害非常大。為了防止酸的破壞，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成飯后嗽口或刷牙的習(xí)慣。同樣道理，臨睡前盡量不給孩子吃東西，如果非得睡前加餐，餐后應(yīng)漱口或刷牙。

2、定期檢查牙齒，及時(shí)治療齒病。一般來說，每隔半年就應(yīng)帶孩子去醫(yī)院，請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無齲齒，有無牙齒生長錯(cuò)亂，以便及時(shí)矯正。

3、不要讓孩子養(yǎng)成吃手、咬嘴唇或啃衣物等壞毛病，以防嚙合關(guān)系錯(cuò)亂，影響牙齒的整齊。