房顫患者生活中注意什么？這是一種心臟病，房顫會引起心率快或者慢，而影響到人的生命安全，很多人不太了解心臟病是什么樣的一種病，心臟病知識一類心血管疾病的稱呼，可以分為很多種情況，那么，房顫患者生活中注意什么？房顫患者怎樣自我保健？

1、房顫的自我保健

1、房顫保健注意急性發(fā)作期要絕對臥床休息

若發(fā)作程度較輕時，可以根據(jù)原發(fā)心臟病的狀況及體力狀態(tài)而進行適當?shù)幕顒踊蛐菹ⅰ?

2、房顫保健積極治療原發(fā)病

當出現(xiàn)心律不齊時，應考慮其他疾病因素，積極采取相應的治療措施。心房顫動患者要經常觀察心率和血壓，觀察心臟節(jié)律的變化，如突然出現(xiàn)心率過快、過慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區(qū)不適、血壓下降等，應及時發(fā)現(xiàn)，立即前往醫(yī)院就診。在服藥期間應定期復查心電圖，并密切注意其不良反應。如出現(xiàn)身體不適，明顯頭暈、言語不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，及時到醫(yī)院檢查以及早處理。

3、房顫保健要端正心態(tài)

心房顫動患者心情多較憂郁、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強其治療疾病的信心。避免五志過極及長期精神緊張思慮。

4、房顫保健注意飲食保健

多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋、奶類等;多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉、檸檬等;不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時，應限制鈉鹽攝入，每天攝入量應少于5g。

2、房顫的危害影響

心房顫動男多于女好發(fā)年長族群

依據(jù)統(tǒng)計，臺灣65歲以上心房顫動盛行率約為5%以上，隨年齡增加，80歲以上盛行率更接近10%，且聚寶盆發(fā)生率稍高于女性。尤其心房顫動患者發(fā)生中風機率，較一般人高出3.8倍之多，一旦中風，嚴重可能導致昏迷、猝死，臨床上也有不少死亡案例。

尤其國人對心房顫動缺乏警覺，多誤以為只是比較累，容易忽略癥狀，包括：心跳不規(guī)律、喘、心悸、頭昏、胸悶、胸痛等，因此提醒，民眾有上述癥狀時，可以至醫(yī)院做心電圖檢查，加以評估是否有心房顫動之可能性，或是透過預防中風三部曲降低中風發(fā)生風險。

預防中風勿忘三部曲

首部曲：「全民把脈，自我量測」透過檢視心跳脈搏，掌握好自己的計劃。

二部曲：「提高警覺，就醫(yī)確診」發(fā)現(xiàn)異狀應儘速就醫(yī)，尋求?？漆t(yī)師協(xié)助。

三部曲：「評估風險，積極治療」聽從醫(yī)囑，透過抗凝血藥物確實預防中風。

在抗凝血用藥治療方面，中國醫(yī)藥大學附設醫(yī)院內科部心臟科主任張坤正強調，過去心房顫動多使用維他命K拮抗劑(如Warfarin)來預防中風，近年有新型的口服抗凝血藥物，對于患者來說，不僅大幅降低中風機率，相對的也會提高服藥意愿。

心「凝」守護卡守護民眾計劃

同時，中華民國心律醫(yī)學會參照國外防治概念，結合國內衛(wèi)教需求，特地設計心「凝」守護卡，主要希望患者能透過抗凝血藥物用藥紀錄表，避免忘記服藥影響病情，也可于回診時出示卡片，供醫(yī)師作為治療參考。