夏季的時(shí)候很多地方的溫度都是三十多度，這時(shí)候就已經(jīng)很熱了，很多人一刻都離不開空調(diào)和風(fēng)扇，但是不可能一直待在空調(diào)中，很多媽媽也會(huì)擔(dān)心寶寶著涼，寶寶好動(dòng)，所以夏季特別容易長(zhǎng)痱子，那如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子呢？哪些方法能防止長(zhǎng)痱子？

1、如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子

錦囊1：溫度控制

濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā)。

可通過空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%，但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。

錦囊2：飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。

要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱作用。

錦囊3：穿著輕薄

寶寶服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。

因?yàn)樘鞜釋殞殣鄢龊?，如果衣服過于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。

錦囊4：勤洗澡

及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰寶寶頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。

勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次，不要用熱水或涼水，要用溫水，不要用刺激性的堿性肥皂，洗澡后要立即擦干。

切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。

2、小孩子起痱子怎么辦

1、用溫水洗澡，在洗澡水中加入幾滴花露水效果會(huì)更好。沖洗擦干身子后再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。洗澡時(shí)不要用肥皂，以減少刺激，如一定要用，可選擇堿性小的肥皂。

2、如果痱子生在頭頸部，在炎熱的夏天里就應(yīng)該把孩子的頭發(fā)剪短，或?qū)㈩^發(fā)盡量往后梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，將頭發(fā)剃光為好。

3、輕的痱子可用低濃度醫(yī)用酒精輕輕涂擦，25%-50%的酒精易于物理退熱(尤其是高燒患者除藥物治療外，最簡(jiǎn)易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法)。

4、給寶寶穿輕薄、柔軟、寬松、布料衣服，衣服應(yīng)盡量寬大，但要舒適，寬松的衣服有利于寶寶降溫防止起痱子，同時(shí)盡量減少摩擦痱子生癢。

5、不要讓孩子在太陽(yáng)底下玩耍，盡量不要整天抱著，可在涼快通風(fēng)的地方鋪一張席子，讓孩子自由地玩耍。

6、先將身上患處的汗水和分泌油脂擦洗干凈，再擠出數(shù)滴十滴水涂于患處，讓其自然風(fēng)干。涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以后就不那么痛了，但嬰寶寶皮膚細(xì)嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦涂為宜?；蛘呓o小孩洗澡時(shí)在溫水里加入適量的十滴水，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等。

7、多給寶寶喂水，勤翻身，不要因?yàn)榫植窟^熱引起寶寶長(zhǎng)痱子。

8、在飲食上，應(yīng)多喝清涼飲料，如綠豆湯，多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補(bǔ)充水分及維生素，增加涼爽感，以減輕刺癢等癥狀。

9、輕的痱子可用35%-70%酒精輕輕涂擦，油膏可以障礙汗液蒸發(fā)，不能應(yīng)用。重的痱毒(膿腫)應(yīng)該用抗生素控制感染，以防發(fā)展成敗血癥。

10、西瓜能鎮(zhèn)靜、解渴、去暑氣。用西瓜的白色部分輕擦患處，非常有效。反復(fù)擦兩、三次，即可止癢，皮膚清潔溜溜。