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小兒感冒不能吃什么?小兒感冒飲食禁忌有哪些?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-25 16:40 感冒咳嗽發(fā)燒

小孩子感冒發(fā)燒是常有的事情,需要注意護(hù)理,避免加重孩子的病情,感冒的時候,飲食可以幫助調(diào)理,有些食物不宜吃,在孩子感冒的時候,要注意控制飲食,遠(yuǎn)離一些辛辣刺激的食物,那么小兒感冒不能吃什么?小兒感冒飲食禁忌有哪些?

小兒感冒不能吃什么?小兒感冒飲食禁忌有哪些?(1)

1、小兒感冒不能吃什么

一、忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

三、忌魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

四、忌甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五、忌食用橘子:許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

六、忌吃得太咸:太咸會加重咳嗽。

七、忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

八、忌食用補品:不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免使咳嗽難愈。

2、小兒感冒吃什么

1、“氣虛”寶寶食譜:山藥豬肉粥

氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質(zhì)虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

對于已經(jīng)感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。

2、“陰虛”寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥

陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

材料:百合20-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

3、“寒可愛冒”寶寶食譜:蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒可愛冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥?!?

材料:蔥白(蔥的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米適量。

做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。

4、“計劃寶寶”防感冒食譜:玉屏風(fēng)散材料:西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。做法:將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開后,取汁水當(dāng)茶喝。也可服用玉屏風(fēng)口服液,此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒,提高免疫力。

5、“熱可愛冒寶寶”食譜:薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平???,一般是熱可愛冒。這時,你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

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