現在的很多孕婦在生產后由于自身的條件不好，而導致奶水特別少，這樣寶寶就很難吃飽，于是我們就要想方設法給寶寶不斷添加輔食，這樣才會讓寶寶能夠茁壯計劃地成長，那么寶寶輔食的添加需要經過哪些階段？寶寶可以吃哪些面條輔食？

1、寶寶添加輔食4階段

1、準備期(3~4個月)

沐浴后，用調羹或奶瓶喂少許涼開水或燒熟的蔬菜汁，鮮榨的蘋果汁、橘子汁可用白開水稀釋后用來補充水分。這個時期是寶寶開始適應母乳以外的味道以及適應調羹和奶瓶的時期。家長可以先嘗嘗看，確保溫度適宜，再喂寶寶。調羹和奶瓶要注意消毒。

TIPS：

★添加蔬菜汁、水果汁時，最好一樣一樣嘗試，如有過敏反應，可以及時確認并停止食用。

★往蔬菜汁和水果汁里加些水，以免寶寶養(yǎng)成重口味的習慣。

★先給寶寶喂淡淡的蔬菜汁，過一陣再喂水果汁，不然，寶寶吃慣了甜甜的果汁，會對蔬菜汁敬而遠之哦！

★家長在嘗試食物溫度時，要另外拿個調羹，千萬不能用寶寶的調羹，以免交叉感染。

2、斷奶初期(5~6個月)

寶寶體重達到7千克時，就可以開始添加輔食了。把米湯、煮爛的蔬菜弄碎用調羹喂給他。這時寶寶還不能很好地吞咽，食物可能會從嘴里漏出來?？梢越o寶寶戴上圍兜以防弄臟衣服。用調羹喂的時候，用手托住寶寶的下巴，輕輕地把臉往上抬，這樣嘴巴和食道就成了一條直線，食物就很方便喂進去了。寶寶食后2~3小時開始排便。大便的顏色會隨著食物的不同發(fā)生變化，并非異常。寶寶身體不舒服時會出現軟便、發(fā)酵臭以及排便間隔短等征狀。

3、斷奶中期(7~8個月)

寶寶逐漸適應吃輔食之后，可以吃的食物一下子多了起來。食物的軟硬和大小以寶寶的牙齦和舌頭能弄碎的程度為宜。

4、斷乳后期(9~11個月)

10個月開始準備斷奶。用練習杯、吸管來進行喝水練習。到了斷奶后期，寶寶開始把食物或飲料含在嘴里，一點一點開始吞咽。寶寶把食物放進嘴里后，媽媽跟他說：“嚼呀嚼?！睂殞氂檬肿ナ澄锍詴r，媽媽不要責罵，最為重要的是保護寶寶對吃飯的興趣?？梢杂妹韺殞毜氖帧⒉妥?、地板擦干凈。寶寶開始玩食物了，媽媽就對他說：“吃好了吧？”然后結束吃飯。寶寶在可以按照自己的意識來控制嘴的動作后，會故意把食物吐出來，以觀察家長的反應。

TIPS：

★當寶寶把食物吐出來，拿一拿、抓一抓、捏一捏時，爸爸媽媽也別太在意，那是寶寶在探索新事物呢。如果你一味阻止，反而容易激起寶寶的好奇心，會強化他的這種表現。如果你的態(tài)度再強硬一點，還會打擊他的吃飯興趣。

2、寶寶面條輔食

1、白菜爛面條

材料：掛面，白菜，植物油。

制作方法：

1、白菜洗凈切絲。

2、掛面掰斷，放進開水鍋中，開后轉小火，同時加入白菜絲，滴幾滴植物油，煮熟后出鍋。

營養(yǎng)特點：面條口感細膩，特別適合寶寶食用，再配上含有豐富維生素的白菜，是一道計劃又美味的營養(yǎng)餐。

2、冬瓜肉末面條

材料：冬瓜，豬肉末，龍須面，適量清湯，熟植物油。

制作方法：

1、冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

2、將面條置于沸水中，煮熟后取出，用勺攪成短面條。

3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入清湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。

營養(yǎng)特點：冬瓜有清熱解暑的作用，對緩解痰熱咳喘也有幫助。冬瓜含鉀和維生素C非常豐富，不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。

3、肝泥爛面

材料：肝泥1勺，面條，水適量。

制作方法：

1、面條剪斷，水煮沸，下面條煮沸。

2、肝臟切碎，放水蒸熟，磨成泥狀。

3、將肝泥放入面條中，繼續(xù)煮至面條變軟。

營養(yǎng)特點：肝泥補鐵，加上清淡的苗條一起給寶寶食用，不但可以鍛煉咀嚼能力，還能補充營養(yǎng)。

4、西紅柿面

材料：西紅柿1個，兒童龍須面50克，油少許。

制作方法：

1、西紅柿用開水燙下然后去皮，并切成1厘米左右的小方塊。

2、鍋燒熱后放油，放入西紅柿炒熟，倒入開水。

3、等水燒沸騰之后下入龍須面，熟透之后即可食用。

營養(yǎng)特點：西紅柿的酸味能夠促進胃液分泌，幫助蛋白質消化，而且它富含維生素C，可以增強寶寶的免疫力，強健血管，對寶寶的計劃很有好處。

5、蝦仁菜湯面

材料：龍須面，蝦仁，青菜心，適量清湯，熟植物油。

做法：

1、將龍須面折成小段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。

2、將蝦仁煮熟剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。

3、將碎面條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內，大火煮開后小火再煮3-5分鐘。

4、然后加入菜心末，攪拌均勻再煮2-3分鐘，最后加熟植物油稍煮即成。

營養(yǎng)特點：蝦肉含有較豐富的蛋白質和鈣，搭配青菜保證豐富的維生素。對海產品過敏的寶寶需要延遲添加的時間。

6、胡蘿卜豆腐蛋黃面

材料：胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。

制作方法：

1、在面條里加入已經煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥。

2、撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。

營養(yǎng)特點：給寶寶補充蛋白質及維生素A，有利于視覺發(fā)育。