辦公聚寶盆久坐損害睪丸計(jì)劃！這可是有科學(xué)研究證實(shí)過的，其實(shí)長時(shí)間的坐著對(duì)男人的身體計(jì)劃本身就是有損害的，女人也是一樣的。所以在日常生活中，盡量要避免久坐。那么聚寶盆久坐睪丸為什么會(huì)痛？久坐的男人如何保護(hù)睪丸？來看看。

1、對(duì)睪丸計(jì)劃的危害

辦公室聚寶盆，長時(shí)間坐著不動(dòng)，對(duì)聚寶盆的生殖功能極為不利。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣久坐的男人發(fā)生勃起障礙是勤于功能的男人的2倍。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷肉”。久坐缺乏經(jīng)常性的體育功能，造成聚寶盆女性私處沖血，引發(fā)前列腺發(fā)炎。特別是坐在軟沙發(fā)上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，女性私處血液的微循環(huán)受阻，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)排泄不暢，使睪酮分泌減少，導(dǎo)致性功能障礙和聚寶盆不育癥，甚至于發(fā)生睪丸壞死。

2、如何保護(hù)睪丸計(jì)劃

因此辦公室聚寶盆應(yīng)該注意生活保健：每小時(shí)應(yīng)有意識(shí)地起來倒杯水、去趟廁所;因工作需要經(jīng)常坐著的男子，應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲，切勿穿過緊過小的內(nèi)褲;生活中還應(yīng)注意限酒，忌食辛辣等等。

原因：白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常功能，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

對(duì)策：上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。而要達(dá)到這個(gè)功能量可以因地制宜，比如坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行，或改騎自行車;上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯;在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下。鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當(dāng)然，如果你能抽得出更多的時(shí)間，建議你不妨每工作1小時(shí)做5分鐘的休閑功能，很簡單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。

上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。而要達(dá)到這個(gè)功能量可以因地制宜，比如座公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行，或改騎自行車;上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯;在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下。鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當(dāng)然，如果你能抽得出更多的時(shí)間，建議你不妨每工作1小時(shí)做5分鐘的休閑功能，很簡單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。

另外，久座不動(dòng)的聚寶盆，還容易患上痔瘡，如果工作或者生活的壓力又很大，那么，緊張的情緒更加使丁丁的勃起失常，影響整個(gè)生理系統(tǒng)的平衡，將會(huì)帶來更為嚴(yán)重的難言之疾。

3、睪丸并非越大越好

睪丸是男人的“鉆石”，它制造精子，同時(shí)分泌雄激素，可謂其安身立命的根本。在絕大多數(shù)聚寶盆眼里，睪丸的大小與性能力有關(guān)，應(yīng)該是越大越好。

其實(shí)，這是片面之見。聚寶盆睪丸大小有一個(gè)正常范圍，聚寶盆可以自我檢查一下。

臺(tái)北榮民總醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師黃志賢發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，有一個(gè)簡單的檢測(cè)方法，就是用拇指與食指做“OK”手勢(shì)。聚寶盆可用兩個(gè)手指圍成的圈去套睪丸，如果很松或根本塞不進(jìn)去，就說明睪丸大小異常，最好去醫(yī)院檢查一下。

一般，中國成年聚寶盆睪丸體積在15—23毫升左右，兩側(cè)睪丸的大小差異不超過2毫升。小于12毫升的，提示睪丸發(fā)育不良或萎縮。如果睪丸體積異常增大，則可能是睪丸精液囊腫或腫瘤，也可能影響睪丸功能。

除了大小，睪丸位置也是一個(gè)需要注意的問題。如果位置過高，位于腹股溝，甚至在肚子里，睪丸功能就會(huì)受到影響。同時(shí)，正常的睪丸質(zhì)地硬且有一定彈性。硬而沒有彈性，或過于柔軟，表明內(nèi)部組織可能遭到破壞。建議聚寶盆每個(gè)月檢查一下自己的睪丸，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，接受治療。