每個女孩子從青春期的是，就開始進入了身體的二次發(fā)育，而這個時候，女孩子的胸部就開始發(fā)育了，在青春期一定要注意營養(yǎng)的補充，否則會影響到乳房的發(fā)育，有些女孩會發(fā)現(xiàn)自己的乳暈顏色深，那么，乳房顏色暗沉是怎么回事？乳頭顏色深怎么辦才好？

1、影響乳暈顏色的原因

天生的：乳暈和女性私處的顏色和每個人的膚色有關(guān)，皮膚顏色白皙的人，通常黑色素分泌也相對比較少，因此乳暈、女性私處和腋下等皺褶處的色澤也會比較淡。而皮膚顏色比較黑的人的乳暈、女性私處和腋下等私密處，相較于皮膚顏色比較白的人而言，當(dāng)然會顯得比較暗沈，而且不只是乳暈等處，連嘴唇的顏色也會比較黑。

孕期：除了天生的膚色以外，懷孕、生產(chǎn)等原因也會造成乳暈及私密處顏色加深，因為在懷孕期受到荷爾蒙的影響，女性乳房會持續(xù)增大，乳暈會變大、顏色變深，到了泌乳期，增大的乳房開始分泌乳汁，雖然泌乳期過后乳房就會縮小，但是顏色加深的乳暈顏色不會退掉，而在因為哺乳時嬰兒的吸吮，也會使乳暈顏色變深，如果又遇到嬰兒喜歡乳咬造成媽媽乳暈破皮受傷，乳暈發(fā)炎后也會產(chǎn)生色素沉淀，造成顏色更深。

經(jīng)期：而不只是哺乳，女性每個月月經(jīng)來潮，受到荷爾蒙影響，在月經(jīng)來潮前，乳腺腺泡增生、腺管增粗增長更為明顯，加上周圍組織充血水腫，有些女性朋友在月經(jīng)來潮前，感覺到短暫的胸部腫脹、疼痛，有些比較敏感的人，乳暈的顏色也會因此也加深，所以乳暈的顏色多來自于正常的生理影響，和性經(jīng)驗的關(guān)系不大。

2、讓乳暈顏色粉嫩的方法

皮膚的色澤是如何呈現(xiàn)的？影響人體皮膚色澤的因素包括皮膚角質(zhì)、皮膚色素，以及血管因素，我們的皮膚要變薄才能夠顯現(xiàn)出紅嫩，所以如果要讓乳暈顏色從暗沉變淡，必須要把乳暈的皮膚角質(zhì)弄薄，讓皮膚變薄漂白的方式，可以用雷射乳暈漂白，以及使用酸類的漂白，包括甘草酸漂白就麴酸、鞣酸、左旋C導(dǎo)入、熊果素等加以漂白。

但是要注意的是：雷射乳暈漂白的效果往往只有暫時性，可能要重覆進行很多次才能見到一些效果。而其他的酸類漂白方式則要小心可能造成刺激性過敏反應(yīng)，如果過敏發(fā)炎，發(fā)炎后會有色素沉淀，反而得不償失，所以即使要進行酸類漂白乳暈，記得最好用低劑量的方式慢慢進行，有耐心地使用，或許可以見到效果！不過這也要視個人原始膚色來看，如果原本乳暈的顏色就是比較深沉的，不可能會因為漂白而變淡，就像黑人不可能因為擦美白霜就變白一樣，千萬不要過度期待！

3、乳房不對稱怎么辦

有些女孩一邊乳房高聳，而另一邊較扁平甚至乳房平坦如聚寶盆。不少青春期少女由母親陪伴著羞澀登門請教醫(yī)生，其實她們不知道，每個女性的兩側(cè)乳房都不可能同等大小，但如出現(xiàn)視覺上明顯大小差異則屬于乳房發(fā)育異常范疇，需要請教醫(yī)生。

女性發(fā)育成熟后的兩個乳房確實有差異，一般左側(cè)大于右側(cè)，但視覺較難區(qū)分，只有通過仔細測量才能發(fā)現(xiàn)。故這并非病態(tài)。左右乳房大小不一致的現(xiàn)象對生育和性功能無影響，對計劃也沒有不利之處。

很多人少女時期，左右乳房發(fā)育快慢不等，這是正常的，到發(fā)育成熟時，兩個乳房的大小就會一樣了。但是，成年人以后，如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院診查了。值得注意的是，由于哺乳習(xí)慣不當(dāng)造成一側(cè)乳房下垂致雙乳不對稱除外。

蘇教授認為，青年女子乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的；有暫時性的，亦有永久性的。如果是純生理性的，隨著發(fā)育成熟，兩側(cè)乳房會逐漸趨向?qū)ΨQ，女性對此不必憂慮，更不必用手術(shù)干預(yù)，需要做的僅僅是耐心等待。

如果女孩子們害怕有礙外形美觀，這時可通過加強胸肌的鍛煉加以矯正。平時有意識地多用手提、捧重物，不但可健壯胸肌、增大乳房，而且多用手臂，可促進大胸發(fā)育，使你更聰穎。另外，還可用右手輕壓左側(cè)乳房，或左手輕壓右側(cè)乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。