女性產(chǎn)后坐月子期間的護(hù)理工作是非常重要的，否則很容易留下月子病，對(duì)女性計(jì)劃危害極大，那么坐月子有哪些不能犯的禁忌？坐月子哪些事情不能做？坐月子期間有很多的禁忌，下面就來(lái)詳細(xì)了解這些禁忌，以及坐月子時(shí)的護(hù)理方法吧。

1、坐月子時(shí)有哪些禁忌

1.忌產(chǎn)后大補(bǔ)

坐月子期間天天雞鴨魚(yú)肉，甚至人參燕窩的大補(bǔ)會(huì)引發(fā)各種疾病，造成產(chǎn)婦過(guò)度肥胖，乳汁中脂肪增多，導(dǎo)致寶寶肥胖和腹瀉。更不能急于服用人參，因?yàn)槿藚⒛苎a(bǔ)元?dú)?，?huì)過(guò)度加快血液流動(dòng)，不利于血管愈合，甚至?xí)斐纱蟪鲅?

2.忌多吃雞蛋

剛剛生完孩子的產(chǎn)婦體力消耗大，體液不足，導(dǎo)致消化功能減弱，不能大量食用雞蛋以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。在整個(gè)月子期也不能過(guò)多食用雞蛋，否則容易引起胃病。一般來(lái)說(shuō)每天要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)是100克左右，魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)中蛋白質(zhì)也很豐富，因此一天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋就足夠。

3.忌辛辣生冷

生冷食物傷胃、寒涼食物凝血、辛辣食物傷津，因此在生產(chǎn)后辛辣生冷的食物不宜多吃，否則會(huì)引起產(chǎn)婦腹痛、便秘、痔瘡、惡露不下等。蔥、姜、蒜、酒、辣椒等辛辣刺激調(diào)料要少吃。但孕婦可以適量吃水果，促進(jìn)食欲，幫助消化。

4.忌多吃味精

成年人吃味精影響不大，但哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，有吃過(guò)量味精會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重影響，因?yàn)槲毒锏墓劝彼徕c成分會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻會(huì)大量流失，造成嬰兒厭食、智力減退、發(fā)育遲緩。

5.忌大量飲水

產(chǎn)婦不能不喝水，也不能大量飲水，因?yàn)樵趹言衅陂g產(chǎn)婦身體普遍水腫，月子期間要將水分盡量排除，才有利于產(chǎn)后恢復(fù)身材。同時(shí)又由于分娩消耗了大量體力和水分，需要適量補(bǔ)水，以溫?zé)衢_(kāi)水為宜，一次性不要喝太多。

2、產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。